Как завести друзей

В этом видео вы увидите советы и рекомендации о том, как завести новых друзей. Автор поделится своим опытом и ...

Острый стресс

Переживания трагичных событий даётся всегда тяжело. Горе может продолжаться несколько дней, но иногда может ...

Отношение к работе

Любите ли Вы свою работу? Труд должен даваться большим трудом. Я должна задержаться ещё на 2 часа. Я чувствую ...

Сферы жизни

Наша жизнь включает много сфер и нам очень важно понимать, что в них происходит. Если мы работаем, то должны ...

Отказ от самоубийства

Ежегодно 703 000 человек кончают жизнь самоубийством, а значительно большее число людей совершают попытки ...

Синдром Туретта

Синдром Туретта - это генетическое заболевание, при котором появляется много тиков в течение дня. Причина развития ...

Песочная психотерапия

Песочная терапия — это направление арт-терапии, в котором используется песок и песочница, а в процессе терапии ...

Прокрастинация

Откладывать дела на потом - вреднейшая привычка XXI века. На первый взгляд она довольно безобидна, но на самом ...

Зависимость от маркетплейсов. Часами скролишь ленту?

Когда мы что-то покупаем, мы испытываем удовольствие. Особенно когда гуляем по торговому центру и часами смотрим ...

3 правила как планировать свою жизнь

В нашей жизни планы играют очень большую роль. Мы планируем поехать в магазин, поступить в университет, устроиться ...

Это поможет вам бросить курить!

50% смертей связаны с курением табака. Никотиновая зависимость является расстройством поведения. Много людей ...

Как развить в себе эмпатию?

Эмпатия — более удобный термин, чем сопереживание. Эмпатия – это ясное понимание мыслей и чувств другого ...

Как защищать свои границы? ☺️ #психология #психологияотношений

Семейная психотерапия: привлекайте ребенка к решению проблем

Каковы постоянные поведенческие проблемы и конфликты в вашей семье? В одних семьях проблема вовремя уложить ...

Эффективный способ убрать прокрастинацию 😱🔥 также 50% скидка на консультацию ⚡️🥹 #психология

Почему я не достигаю успеха?

Иногда люди с низкой самооценкой могут ставить цели, но не справляются с их достижением. У нас есть представление о ...

Эти фразы разрушают контакт с людьми #психология #психологияотношений ⚠️⚠️

День рационального питания 🍍🍈🍋‍🟩🧅 особенности аппетита у женщин 😍👩🏼👩🏼 #психология #питание

День рационального питания. Почему мы постоянно хотим есть? 🤓🍔🌭🥓🥩 #психология #питание

Почему люди не слышат друг друга? 🤨 #психология #психологияотношений Мой канал в ТГ: @docmuhin

Шизофрения

Пугающее слово «шизофрения» означает с древнегреческого расщепление ума. Это заболевание характеризуется ...

Миртазапин

Очень много антидепрессантов на фармацевтическом рынке продаются каждый год. Не каждый такой препарат может ...

СДВГ и финансы

Когда у вас СДВГ, денежная яма находится везде, куда бы вы ни повернулись. Любая возможность потратить деньги может ...

Панические атаки: избавиться раз и навсегда!

Если вы чувствует внезапную нехватку воздуха, стало биться чаще сердце, онемение, чувство страха внезапного, то это ...

Синдром Дауна: нейроОТЛИЧНЫЙ

Синдром Дауна - самая распространённая генетическая аномалия. По статистике, каждый 700й-800й ребенок на планете ...

Почему важно говорить добрые слова?

Многие психологические проблемы появляются в жизни не из-за психологических травм, обстоятельств или других ...

Радость на сердце – лучшее лекарство

Радость – это то, что нами движет. Если мы испытываем радость, нам становится лучше, поднимается настроение и есть ...

Справиться с неопределенностью

Мы должны с сочувствием и любопытством признать, что наша реальна проблема это бесконечная потребность всё ...

Как работать с раздражением?

Раздражение это неприятное состояние, когда наши ожидания не оправдываются. Долгая очередь перед кассой, ...

Буллинг: что делать? Часть 2.

Травля в школе, игнорирование, физические нападки – это всё проявление буллинга. Современное понятие вошло в наш ...

Буллинг: что делать? Часть 1.

Травля в школе, игнорирование, физические нападки – это всё проявление буллинга. Современное понятие вошло в наш ...

Депрессия: разбиваем неудачи и недостатки!

С депрессией знаком каждый человек. Мы знаем её симптомы, но как её победить для нас становиться непосильной ...

Трансформация эмоций: 5 шагов!

Наше общее состояние счастья в жизни зависит от того, какие эмоции мы испытываем в течение жизни. Мы не можем ...

Милнаципран (иксел): антидепрессант при боли и апатии

Милнаципран, пожалуй, не самый часто назначаемый препарат для лечения хронической боли и депрессии. Интересно ...

Перфекционизм

Перфекционизм и беспокойство явно не самое лучшее сочетание. Постоянно высокие требования к себе приводят к ...

7 шагов к преодолению тревоги

Каждый человек сталкивался с тревогой и чувствовать тревогу не означает тревожиться. Мы живем в постоянном фоне ...

Поздравление с Новым годом. 2024

Подписывайтесь на телеграм-канал, там много интересного https://t.me/tverdpsy Писать личное сообщение в телеграме ...

Еда и тревога: часть 2.

Грядут праздники, корпоративы с обилием различной еды на столах. И появляется искушение съесть больше, чем ...

Поздравление с Рождеством на английском. Merry Christmas

Поздравление с Рождеством

Еда и тревога: часть 1

То, что вы едите и пьете, может повлиять на уровень вашей тревоги. Некоторые продукты питания и напитки имеют ...

Как управлять своим гневом?

Многое нас может выводить из себя? Люди, чьи-то фразы, места, наши собственные ощущения. Даже если мы ...

Селфхарм: как справиться? Часть 2.

Британские исследователи ещё в 2008 году установили, что около 27,6% европейских подростков хоть раз в жизни ...

Селфхарм: как справиться? Часть 1.

Британские исследователи ещё в 2008 году установили, что около 27,6% европейских подростков хоть раз в жизни ...

Синдром хронической усталости

Постоянная усталость без объективной на то причины в сочетании с различными болями может говорить о синдроме ...

СДВГ: правило, которое вам поможет!

Проблемы с самоконтролем, которые лежат в основе СДВГ, начинаются с трудностей с сопротивлением импульсам.

Карбамазепин

Для лечения расстройств назначают карбамазепин. Что же это за препарат? Про назначение, его историю и побочные ...

Нейробиология удовольствия от еды.

В 2023 году Kamryn T. Eddy и соавторы опубликовали исследование в журнале Translational Psychiatry, изучающее работу ...