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內向人也能閃閃發光！慢慢想、慢慢說，安靜讓我有能量，愛上我的專屬強項，活得自在《世界上最溫暖的內向人說明書》｜哇賽讀心書

哇賽心理學Dec 10, 2025

PT37M8S

愛不是配對，而是一起成長。覺察安全感刻度，理解不安，成為彼此的安全依附，關係更長久｜哇賽療心室（ft.周子勛心理師）

哇賽心理學Dec 9, 2025

8.5k

PT35M15S

放鬆不用等假日。由內而外的身心修復：放下過度自我要求，打造日常療癒片刻｜哇賽心觀點（ft. 胡展誥心理師）

哇賽心理學Dec 7, 2025

20k

把時間留給值得的人。從有毒互動到自我照顧：建立健康界線，拿回人際主導權《你以為是愛，原來是傷》｜哇賽讀心書

哇賽心理學Dec 3, 2025

不用一口氣扔光。用《慢捨離》找回生活餘裕，為心與空間留餘裕，家乾淨，人也幸福｜哇賽讀心書

哇賽心理學Nov 17, 2025

不用只當「好人」。人格面具下的真我：榮格教你面對陰影，活出自己的英雄之旅｜哇賽療心室（ft.鐘穎諮商心理師）

哇賽心理學Nov 13, 2025

你的語氣決定了關係的溫度！聽懂聲音背後的情緒信號：場合x溝通風格、夫妻吵架、客訴｜哇賽心觀點（ft.小虎老師）

哇賽心理學Nov 13, 2025

能者多勞、習慣靠自己、是所有人的依靠...那我呢？從耗盡到自由，擺脫失衡的情緒勞動《過度付出》｜哇賽讀心書

哇賽心理學Oct 25, 2025

糾結到心很累、忍不住反思自己。３個日常不內耗習慣，慢慢找回內心的自在｜哇賽一起聊

哇賽心理學Oct 18, 2025

PT42M4S

拆解萎靡時代：現代人的失落感、提不起勁、茫然。用哲學ｘ心理學重啟躺平人生｜哇賽心觀點（ft.超級歪 @superycinema ）

哇賽心理學Oct 17, 2025

37k

PT25M18S

在生活裡留白，才能發現幸福。《這個布丁要現在吃還是先忍耐》重新思考你的「4種人生時間」，不再讓忙碌掏空人生｜哇賽讀心書

哇賽心理學Oct 16, 2025

25k

PT32M29S

家裡的錢誰管都很好～理解彼此需求與金錢觀。用公司經營思維，打造安心自在的親密關係｜哇賽心觀點x郝聲音

哇賽心理學Sep 28, 2025

5.5k

生活禪：用10分鐘的整理，清除負能量，讓懶散的自己煥然一新。心流與打掃哲學《每天把心掃乾淨》｜哇賽讀心書

哇賽心理學Sep 26, 2025

PT39M52S

怎麼更好地跟AI聊心事？不完美也是療癒的一部分。一次搞懂AI心理諮詢、心理師的優勢&風險，安心療癒自己｜哇賽療心室（ft.陳亭君臨床心理師）

哇賽心理學Sep 16, 2025

5.7k

做能力所及的事！掌握財務安全感，才能安心過生活｜哇賽心觀點x郝聲音（ft.郝旭烈）

哇賽心理學Aug 27, 2025

看見內心深處的期待，改善兩人關係。不再自我否定、不再被情緒束縛：從薩提爾發現感受，正確表達｜哇賽心觀點（ft.李崇建）

哇賽心理學Aug 25, 2025

書不必每本都讀完，有印象就好。找到改變一生的命定之書，走過人生低潮、突破僵局。不用花太多時間，也能有效閱讀｜哇賽心觀點 （ft.愛瑞克） ⁨@cwgv

哇賽心理學Aug 23, 2025

一點點累積的快樂，做好一件小事，也能成為佼佼者！細細品嘗擁有：感受、接受、享受，迎向改變的幸福心法｜哇賽心觀點ｘ郝聲音

哇賽心理學Jul 27, 2025

大腦不是用來24小時工作的！脫離繁忙世界，讓大腦空白，擁有更穩定情緒、清晰思緒和生活餘裕《大腦不疲勞》｜哇賽讀心書

哇賽心理學Jul 25, 2025

善良不該被欺負、先付出才有貴人運。從接受幫助，到伸手助人，練就堅定而有界線的正向力量｜哇賽心觀點（ft.吳家德）

哇賽心理學Jul 4, 2025

越努力操作股票，越不會賺錢！打破短線思維，悠閒賺錢的慢富心態：與其有趣的虧錢，不如無聊的致富｜哇賽心觀點X郝聲音（ft.郝旭烈）

哇賽心理學Jun 27, 2025

從慢走5分鐘開始：焦慮、壓力大、憂鬱、長時間生病心情不好、老化的全方位運動指南。重塑大腦，改善身體功能，穩定情緒｜哇賽療心室（ft.朱奕華高醫運動醫學系教授）

哇賽心理學Jun 26, 2025

不會話術、性格內向，也能擁有業務力！理解人心，才是最強銷售。真誠做自己，信任＆人際關係自然來｜哇賽心觀點（ft.謝文憲）@lewis2fly5712 @cwgv

哇賽心理學Jun 25, 2025

身體不舒服，卻檢查不出原因？人生別太用力：自律神經失調，刻意休息照顧自己，你不是沒壓力，只是還沒爆炸｜哇賽療心室（ft.陳亭君臨床心理師）

哇賽心理學Jun 23, 2025

吃對東西，也能降低壓力！心累別硬撐，吃回大腦元素，讓每一天都精神飽滿！日常飲食X壓力調適｜哇賽心觀點（ft.馬大元精神科醫師 @drmdy ）

哇賽心理學May 23, 2025

賺錢工作要穩定還是自由好？鐵飯碗／上班任職／自由接案，怎麼選？世界趨勢下，如何打造穩定又自在的工作人生｜哇賽心觀點X郝聲音（ft.郝旭烈）

哇賽心理學May 17, 2025

亂花錢、被寵壞。錢不關小孩的事？建立正確金錢觀：從買東西開始認識世界，塑造價值觀｜哇賽心觀點X郝聲音（ft.郝旭烈）

哇賽心理學May 17, 2025

不知道自己在講什麼？表達3大症狀：想不明白、說不清楚、說太多。把思考具象化！不再雞同鴨講｜哇賽心理學（ft.劉奕酉）@cwgv

哇賽心理學Apr 27, 2025

PT29M53S

拖延不是懶、或不自律！我們到底在逃避什麼？不想做、做一半分心、期限前趕工。重新理解自己《卡住你的不是懶惰，是情緒》｜哇賽讀心書

哇賽心理學Apr 24, 2025

106k

常常嘴饞一直想吃東西！不管開心/難過/生氣都想吃！用食物撫慰心靈、減肥罪惡感、正念飲食的溫柔力量｜哇賽心觀點（ft.鄧雯心醫師 @Cofit211 ）

哇賽心理學Apr 23, 2025

增加好感，不一定要會講笑話。做自己，也讓別人覺得真誠、舒服、喜歡你。從覺察提升人際品質｜哇賽一起聊

哇賽心理學Apr 22, 2025

PT39M53S

如果你能接納自己，不和解也可以。從堅定意念，到渴望改變：薩提爾對話。誠實面對心聲，即使放棄也是一種勇氣｜哇賽心觀點（ft.李崇義）@cwgv

哇賽心理學Apr 17, 2025

76k

PT23M15S

下意識內耗和自我批評，我不夠好、我真糟糕...放過自己！不再過度苛責自己：自我疼惜實踐｜哇賽療心室

哇賽心理學Oct 4, 2024

33k

PT32M39S

職業倦怠算不算一種病？缺乏熱情、身體疲憊、開始拖延逃避…。解決倦怠，從自我照顧開始｜哇賽一起聊

哇賽心理學Sep 27, 2024

23k