Ich habe 1 Jahr nicht Masturbiert & mein Gehirn Dese*ualisiert

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Für dieses Selbstexperiment habe ich nicht nur auf Po*nos und Masturbation verzichtet, sondern sogar Samen Retention getestet: Ich habe mein Testosteron ausgewertet, meinen Schlaf getrackt und zeige dir, welche Vor und Nachteile NoFa* mit sich bringt. Danke an @docfelix für deine Einschätzung 💪 _____________________________________________ *Affiliate Link 📌Mein Technik-Equipment & Buchempfehlungen: https://www.amazon.de/shop/torbenplatzer _____________________________________________ Folge mir gerne auch hier: 🎙Videopodcast: https://youtube.com/@TorbenPlatzerPodcast 📸 Instagram: https://www.instagram.com/torbenplatzer 🔴 Twitch: https://www.twitch.tv/torbenstreamt 📲 Twitter: https://twitter.com/torbenplatzer 🕺 TikTok: https://www.tiktok.com/@torbenplatzer 🤝 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/torbenplatzer/ _____________________________________________