VO2max Test im Labor: Erklärung & Vergleich mit Sportuhren! (Garmin, Apple Watch, ...)

Video Description

Folg mir bei Instagram: ► https://www.instagram.com/sport.technik?igsh=N2g4ZXBtc2N3c2Fl&utm_source=qr ________________________________________________________________________ Hier geht's zu meinem Zweitkanal "Bucket Liste": ► https://www.youtube.com/@bucketliste8503?sub_confirmation=1 ________________________________________________________________________ Was ist eigentlich der VO2max Wert? Ich habe den VO2max in einem Labortest im Zentrum für Sportmedizin in Münster mit Dr. Greiwing getestet. In diesem Video erkläre ich dir, was der VO2max genau aussagt, wie so ein Labortest abläuft und wie genau Sportuhren, Smartwatches und Fitness Tracker den VO2max messen können. Viel Spaß! 😉 ________________________________________________________________________ ►Die Kapitel meines Testberichts: 00:00 Intro 00:51 Was ist der VO2max? 02:31 Was sind typische VO2max Werte? 05:56 VO2max Labortest: Der Ablauf 08:15 Ergebnisse & Vergleich mit Uhren 11:44 Wie kann man den VO2max verbessern? 15:01 Schlusswort ________________________________________________________________________