About 18 results for "UCL1wcIp2s_MVXLgZMuW8y7Q" - Time taken: 66 ms

Featured Results

PT13M34S

體脂降不下來的真相：你不是吃太多，是營養不良

林勁瑋 x 大腦優先教練學院Jan 8, 2026

142k

PT9M48S

減內臟脂肪，光靠少吃多動沒用！科學證實這 3 招效果更驚人！

林勁瑋 x 大腦優先教練學院Nov 27, 2025

734k

PT15M38S

為什麼有人一輩子瘦不下來？答案和你想的完全不同！

林勁瑋 x 大腦優先教練學院Nov 20, 2025

65k

PT14M30S

蛋白質沒吃夠，減脂等於白忙一場！14 分鐘的蛋白質超詳盡解析。

林勁瑋 x 大腦優先教練學院Oct 30, 2025

136k

PT8M33S

圓肩駝背差別在哪？從生理角度教你辨認圓肩駝背｜ft.Simon

林勁瑋 x 大腦優先教練學院Sep 27, 2024

8.4k

PT15M29S

跑者必修！馬克操不只能當跑前熱身，還同時練跑步協調性、節奏感｜馬克操、跑步訓練、跑步熱身、跑步收操、跑步 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力

林勁瑋 x 大腦優先教練學院Sep 15, 2023

31k

PT11M37S

跑步雙手到底該怎麼擺？修正三大擺手常見錯誤，讓跑步更輕鬆高效！｜跑步訓練、跑步姿勢、跑步技巧、跑步手擺動 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力

林勁瑋 x 大腦優先教練學院Aug 18, 2023

7.2k

PT17M51S

跑步前必做暖身！別再只是動動手腕、腳踝，動態暖身、馬克操做足，遠離側腹痛！｜跑步訓練、馬拉松、暖身、伸展、馬克操 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力

林勁瑋 x 大腦優先教練學院Jul 21, 2023

19k

PT11M12S

調整坐姿划船，可以減緩臥推肩膀不適？教你如何回歸原始，找回身體穩定度！｜返璞歸真系列 EP01｜坐姿划船、練背、背肌、新手健身 ft. 威力

林勁瑋 x 大腦優先教練學院Jul 16, 2023

27k

PT9M3S

一般人的跑步姿勢和專業人士差異在哪？三大常見問題教你這樣簡單調整、改善，避免運動傷害！｜跑步、跑步姿勢、跑步技巧 ft. NBRC 李翰暄 Shindo 教練、威力

林勁瑋 x 大腦優先教練學院Feb 4, 2023

422k