Витамин омега-3 для здоровья! / В каких продуктах содержатся жирные кислоты?

Video Description

🔥Как вернуть себе здоровье и энергию через питание на основе анализов крови и помогать окружающим? Узнайте на бесплатном онлайн-курсе → https://getfit-sport.ru/nutritionology_code?utm_source=ytb_kolya_discr&utm_medium=kod_energy&utm_campaign=omega3&utm_content=vxziGT3Glr0 👉🏻Переходите в мой телеграм канал → https://t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy 👉🏻Подписывайтесь на мой профиль 📱→ https://instagram.com/nikolay_panasyuk 👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → https://t.me/+G50nGh-wqio5YTEy 🔹Какие витамины необходимо пить? / Самые лучшие витамины для здоровья https://www.youtube.com/watch?v=YRxydSpIAE0 Всем привет! С вами Николай Панасюк Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Омега-3 жирные кислоты очень важны для здоровья. Но многие не знают, как полезен витамин Омега-3? И об этом расскажем в сегодняшнем видео. Подробнее в выпуске: — Как выбрать омега-3? — В каких продуктах содержатся жирные кислоты? — Какая норма потребления омега-3? — Как определить, какой индекс омега-3 в крови? Напишите в комментариях, как вы принимаете омега-3 и в каких дозировках? Ставьте лайк, если понравилось видео! Подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о полезных витаминах. #витамины #здоровье #пп 0:00​ — Сегодня в видео 0:20 — Вступление 0:46 — Омега-3 жирные кислоты 3:13 — Как определить, какой индекс омега-3 в крови 6:34 — Как выбрать хорошую омега-3 11:20 — Можно ли переборщить с омега-3 12:58 — От чего зависит потребление омега-3 14:42 — Омега-3 нужно принимать всегда 15:40 — Заключение