Именно ПОЭТОМУ у вас постоянная УСТАЛОСТЬ И НЕТ ЭНЕРГИИ | Андрей ТАРАСЕВИЧ и Диляра ЛЕБЕДЕВА
PRO здоровье с Дилярой Лебедевой
View ChannelAbout
No channel description available.
Latest Posts
Video Description
🎁 Базовые добавки, которые нужны каждому человеку на каждый день 👉 https://gc.saxarvnorme.ru/yt/st/video?video_id=140325 Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. У меня сегодня в гостях врач, диетолог, реабилитолог Андрей Федорович Тарасевич: — Заведующий кафедрой превентивной и персонализированной медицины Института междисциплинарной медицины (Москва) — Сертифицированный член Ассоциации Заслуженных Врачей РФ — Зам. генерального директора Союза «Здоровье Здоровых» по международному сотрудничеству — Международный эксперт по вопросам митохондриальной медицины —Автор многочисленных научных публикаций и спикер международных конференций по вопросам митохондриального здоровья Сегодня говорим о важной теме митохондриального здоровья и энергии. Разберем, в какой момент люди забыли про правильное питание, что ели наши предки и почему они были здоровее. Что такое низкоуглеводная диета, кому показана кето-диета и почему 5 разовое питание приводит к набору веса. Поговорим как влияет крепкий сон на здоровье и почему у многих утром нет энергии. Вы узнаете, почему у вас постоянная усталость и упадок сил, как физическая нагрузка влияет на работу митохондрий и как легко начать заниматься любительским спортом. 🎁 Андрей Фёдорович подготовил 3 бесплатных урока, в которых рассказал, как сохранить молодость и бодрость, чтобы успевать всё. Смотрите по ссылке https://doctor-tarasevich.ru/3v_u_1?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=3v&utm_content=yvideodil 👇 Контакты 👇 YouTube: https://www.youtube.com/@doctor_tarasevich Telegram: https://t.me/+35HRkXXNCyUwYmIy Instagram: https://www.instagram.com/doctor_tarasevich/ 00:00 Интро 00:26 Врач, диетолог, реабилитолог Андрей Федорович Тарасевич 01:22 Реальная ситуация заболеваний в стране 04:24 Кто виноват в большом количестве заболеваний 06:04 От чего зависит 70% нашего здоровья 8:05 Чем отличается образ жизни русского человека от европейца 10:47 Утеряна национальная кухня 11:26 Какой хлеб ели наши предки 15:11 Моченые продукты – кладезь здоровья 16:18 Пищевые привычки передаются по наследству 19:30 Как фастфуд приучает наших детей питаться неправильно 20:58 Почему европейцы более осознанные 21:48 Почему мы потребляем все, что нам предлагает запад 25:07 Пятиразовое питание – стратегия набора массы тела 28:51 Как работает низкоуглеводная диета 36:05 Кому показана кето-диета 41:11 Как работают митохондрии 44:13 Откуда мы получаем энергию 46:34 Когда мы голодные, вырабатывается больше энергии 48:08 Какие продукты убрать на низкоуглеводной диете 51:30 Почему сон важен. Попробуйте не спать ночь 53:50 Что было с человеком, который не спал 11 дней 56:14 Влияние лампочек и света на наш сон. 1:01:55 Что такое митохондрии. История появления митохондрий 1:05:54 Что губительно влияет на митохондрии 1:09:06 Почему лекарства не помогают 1:12:13 Как улучшить работу митохондрий 1:16:27 Почему так сложно давать себе физические нагрузки 1:20:38 Как начать заниматься спортом 1:25:07 Почему после перерыва сложно восстановиться 1:31:21 Существуют ли таблетки для повышения энергии 1:34:19 Пожелания зрителям На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. ❗️🔔 Обязательно подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/@diadoctor_lebedeva и до встречи в новых выпусках 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 Дзен: https://dzen.ru/lebedeva_dilyara RUTUBE: https://rutube.ru/channel/38808541/ VK Видео: Эндокринолог Диляра Лебедева https://vkvideo.ru/@diadoctor_lebedeva VK Видео: Очаровательный кишечник https://vkvideo.ru/@diadoctor_stomach Instagram: https://www.instagram.com/diadoctor_lebedeva/ #ДиляраЛебедева #АндрейТарасевич #энергия #здоровье #митохондрии #эндокринолог #лишнийвес #сон #глютен *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
Craft Essentials for Glitter Slime Fun
AI-recommended products based on this video

Pink Unicorn Carrying Case Compatible with Nintendo Switch Lite with Crystal Glitter Soft Protective Case Cover+Screen Protector+Stickers, Hard Storage Case Accessories Kit for Girls Birthday Gift

ESR for iPhone 16 Case, Military-Grade Protection, Shockproof Air Guard Corners, Yellowing-Resistant Acrylic Back, Phone Case for iPhone 16, Air Armor Series, New Clear Blue

Yarxiawin Phone Case for Samsung S25 Case with Ring Stand Magnetic Compatible with Magsafe Wireless Charger, Pink Bumper Cover Samsung Galaxy S25 Case Clear Shockproof (Blue)

Spigen Case for iPhone 16 Plus Case, Liquid Crystal Glitter Designed for Apple iPhone 16 Plus - Crystal Quartz

LITTLEFUN Decorate Your Own Baseball Cap with Glitter Gem Stickers for Kids Crafts Toys Gifts - Girls Birthday Presents

Furiet for Samsung Galaxy S24/S25 5G Floral Wallet Case with Flip Zipper Purse Wrist Strap Shoulder Strap Luxury Glitter PU Leather Card Holder Stand Phone Cover for S 24 24S 25 25S G5 Women Purple

Generic Jelly Shoes for Girls, Kid Fishermen Sandals, Princess Birthday Toddler Glitter Sandal Summer Beach Shoe Footwear

Firefly Variety 8 Pack - Fire Starter Accessory for Swiss Army Victorinox Knives (Neon Green-Yellow Glow)


