اصلی‌ترین دلیل ایجاد کبد چرب چیه؟ خوردن چربی کبد رو چرب می‌کنه؟ دکتر بابک جمالیان

Video Description

تقریبا از هر 4 نفر یه نفر درگیر کبد چربه. خیلیا فکر میکنن خوردن غذاهای چرب یا چاقی باعث میشه کبدمون چرب بشه، در صورتی که قضیه به این سادگیا نیست. این ویدیو اولین قسمت از مجموعه آموزشی کبد چربه که علل اصلی و واقعی این بیماری رو براتون توضیح میدم. 00:00 مقدمه: آشنایی با کبد و عملکرد آن 03:04 مهمترین عامل کبد چرب: مقاومت به انسولین 07:12 نقش فروکتوز در ایجاد کبد چرب 10:07 غذاهای فوق‌فرآوری شده و الگوی غذایی غربی 11:38 کم‌تحرکی و بی‌تحرکی 12:47 استرس مزمن و اختلالات خواب 16:35 عوامل ژنتیکی 18:35 اختلال در میکروبیوم روده 21:16 اختلالات هورمونی 23:18 سایر عوامل کبد مثل یه پالایشگاه چندمنظوره عمل می‌کنه که همه مواد غذایی، داروها و سموم باید از اون عبور کنن. کبد می‌تونه چربی بسازه، چربی ذخیره کنه، چربی بسوزونه و همچنین قند اضافی رو به چربی تبدیل کنه. **منابع علمی:** https://journals.lww.com/hep/Fulltext/2023/05000/AASLD_Practice_Guidance_on_the_clinical_assessment.31.aspx https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6440226/ https://www.mdpi.com/2072-6643/14/14/2846 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7851818/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10534429/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10792654/ https://www.sciencedaily.com/releases/2023/01/230110103508.htm https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgh.15363 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7093243/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10918428/ https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0299946 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8146698/ https://www.frontiersin.org/journals/endocrinology/articles/10.3389/fendo.2023.1254459/full https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.7262 https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1002542 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30084737/ **من را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید:** اینستاگرام: https://www.instagram.com/dr.babakjamalian/ فیسبوک: https://www.facebook.com/dr.babakjamalian/ **سلب مسئولیت:** این ویدیو تنها برای اهداف آموزشی و اطلاع‌رسانی عمومی است. قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی یا برنامه سلامتی خود، با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید. #کبد_چرب #مقاومت_به_انسولین #سلامت_کبد #فروکتوز #استئاتوز_کبدی #نفلد #چاقی #سندرم_متابولیک #دکتر_جمالیان ممنون از اینکه ویدیو رو تماشا کردید! در قسمت بعدی، روش‌های تشخیص کبد چرب رو براتون توضیح میدم. اگه علائم کبد چرب دارید یا نگران سلامت کبدتون هستید، حتماً ویدیوهای بعدی رو هم ببینید.