بگو بیش‌فعالی بدون اینکه بگی بیش‌فعالی!

Video Description

توی این ویدئو که برگرفته از کانال how to adhd هست، خانم جسیکا مک‌کیب از جامعه بزرگ adhd هایی که میشناخته خواسته به چیزهایی که قبل از تشخیص adhd شون اذیتشون میکرده و بعدا فهمیده‌ن ممکنه adhd شون درش نقشی داشته اشاره کنن. 00:00 اینترو 00:29 توییت اول: توی انجام کارهای روزمره .... 02:08 توییت دوم: عدم درک عمیق بعد زمان .. 02:34 مشکلات بیش‌فعالهای باهوش 03:36 توییت سوم: توی مهمونیهای خانوادگی یه گوشه مینشستم... 04:30 توییت چهارم: فکر میکردم بقیه از من بدشون میاد... 05:57 توییت پنجم: مامانم دائم میگفت چرا جفتمونو خلاص نمیکنی... 07:03 توییت ششم: فقط وقتی میرفتم دستشویی که اوضاع اورژانسی شده بود... 08:33 توییت هفتم: معلمها منو به عنوان آینه عبرت نشون میدادن... 09:52 توییت هشتم: وسط بازیهای نشستنی ... 10:05 توییت نهم: توی حرف زدنم دائم میپریدم به موضوعات مختلف... 10:27 توییت دهم: نمراتم خوب بود اما شلخته بودم... 10:47 حرف آخر اما یادمون باشه این مشکلات توی adhd ها شایع بوده اما اینها نشونه های adhd نیستن. ویدئوی علائم📺 adhd :📺 https://youtu.be/88_FdGUY2dw باعث افتخاره اگر من رو در توییتر و اینستاگرم و یا لینکداین هم دنبال کنید. اینستاگرم: 📸📸📸 https://www.instagram.com/danialnikp/📸📸📸 توییتر: 🐦🐦🐦 https://twitter.com/DanialNikp 🐦🐦🐦 لینکداین: ‫🔷‫🔷‫🔷https://www.linkedin.com/in/danialnikp 🔷‫🔷‫🔷‫ ‫من سعی میکنم حداقل هر دو هفته، ویدئو و یا مقاله‌ای در رابطه با سلامت روان، افزایش بهره‌وری و یا ADHD منتشر کنم. اگر به نظرتون این ویدئو مفید بود، احتمالا از ویدئو های زیر هم خوشتون بیاد: ۱۲ نکته مهم در رابطه با کودک بیش‌فعال: https://youtu.be/vRYi2tTyQFw 💯💯💯ویدیوهایی که توصیه میشه قبل از این ویدیو ببینید:💯💯💯 1️⃣اختلال کم‌توجهی و بیش فعالی چیه و چرا باید جدی گرفته بشه؟ https://youtu.be/3ikRPZYUof0 2️⃣چطور بفهمیم بیش‌فعالیم یا نه؟ https://youtu.be/88_FdGUY2dw 3️⃣همه چیز در رابطه با داروهای بیش‌فعالی (چند نوعن؟ چه عوارضی دارن؟ آیا باید تا آخر عمر دارو مصرف کنیم؟) https://youtu.be/Uq8nLLwcp1o 4️⃣چرا هدف‌گذاریو شروع نمیکنم چون میترسم وسط راه ولش کنم؟؟ https://youtu.be/PUBbE-eM1Yk 5️⃣آموزش برنامه ریزی بولت ژورنالینگ به روش رولینگ ویکلی (روشی که توسط یک بیش‌فعال اما برای همه ساخته شده) https://youtu.be/Gkar5C9I2hQ 6️⃣قسمت اول مشکلات روابط و اختلال کم‌توجهی‌بیش‌فعالی (کیک سه طبقه مشکلات) https://youtu.be/0Q1B5xFa7-M 7️⃣قسمت دوم از مشکلات روابط (مشکلاتی که پارتنرهای ما باهاش روبرو میشن) https://youtu.be/FuBNiHAw77w 8️⃣قسمت آخر از مشکلات روابط (پنچ استراتژی برای حل این مشکلات) https://youtu.be/uW0l1xcrukA 9️⃣چرا انگیزه توی ما اینقدر بالا و پایین میشه؟؟ https://youtu.be/3KROssOq2ZI 🔟ده نقطه قوت ما https://youtu.be/xH04c0XhoZA منبع این ویدئو: https://youtu.be/DbeeWRcHgN0?si=gZCDUquxNVIatxmV