جلسة كرك ١٦٨ | انتصار رضي: كيف يدمر القلق الاجتماعي حياتك؟

Video Description

في هذه الحلقة نستضيف الأخصائية النفسية انتصار رضي، المعروفة بخبرتها في اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، لكن هذه المرة سنتعمق معها في موضوع آخر لا يقل أهمية: اضطراب القلق الاجتماعي.   نطرح في هذا اللقاء العديد من التساؤلات المهمة:   ما الفرق بين الخجل والقلق الاجتماعي؟  كيف تؤثر الطفولة والتجارب السابقة على تطور هذا الاضطراب؟ لماذا يجد البعض صعوبة في الدفاع عن أنفسهم أمام الآخرين؟ هل يمكن التخلص من القلق الاجتماعي تمامًا؟ لماذا يشعر المصاب بالقلق الاجتماعي أنه محاصر بين خوفه من الرفض ورغبته في التواصل؟   رحلة ممتعة من الأسئلة العميقة، والأمثلة الواقعية، والتجارب الإنسانية التي تضعنا أمام مرآة مشاعرنا وتساعدنا على فهم من يعاني بصمت.   الضيفة" انتصار رضي https://www.instagram.com/focus_on_adhd/ منصة مرشدي: https://heylink.me/morshdyapp بودكاست ١٠٠ قصة نجاح https://youtube.com/@morshdyapp?si=Uyg0VYRyg-YY4Foa رابط الاستماع للحلقة: https://on.soundcloud.com/AQLR3NnB59gY19oR8 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الحلقة برعاية: By Office كوفي باي اوفيس كوفي باي اوفيس، أحد منتجات مكتب عبدالوهاب، وهي شركة عمانية ذات استثمارات عالمية عبارة عن قهوة مختصة لتحضير V60 بطريقة سريعة وعملية تجدون المزيد من الخيارات في معرضهم بعُمان مول. https://abdulwahaboffice.com/store/ols/categories/coffee-by-office ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 00:00 البداية 00:20 البرومو 2:45 بداية الحديث 6:20 لماذا الاهتمام بالصحة النفسية؟ 10:58 اضطرابات القلق وأنواعها 19:20 القلق الاجتماعي؛ عزلة واكتئاب 26:50 كيف يتعامل الدماغ مع المواقف؟ 30:01 النشأة، البيئة واعتبارات المجتمع 34:54 الخوف، الرفض وفقدان الحب 43:46 انتشار التنمر 47:17 مشاعر الرفض: مؤشرات ودلائل 58:28 حوار الناقد الذاتي 1:03:19 خطورة اضطرابات القلق الاجتماعي 1:06:23 تأثير القلق الاجتماعي على المسار المهني 1:09:42 تأثير القلق الاجتماعي على الحياة الزوجية 1:13:47 الاستغلال وعدم الدفاع 1:16:27 تطوّر الأعراض وأدوات التأقلم 1:19:28 التمايز وحدود الأفكار 1:22:05 الثقة الاجتماعية 1:27:50 الوعي الذاتي والغرور 1:32:30 التخلص من القلق الاجتماعي 1:35:51 قصة نجاح 1:38:36 رسالة لمريض القلق الاجتماعي 1:40:12 متى آخر مرة شعرتي بالقلق؟ 1:40:49 لقاءات قادمة في السلطنة 1:42:33 النهاية فريق البرنامج: محمد الهنائي https://instagram.com/m94hinai/ مسلم الراسبي https://www.instagram.com/muslmrsbi/ كريمة الهنداسي https://www.instagram.com/krmmabdullah/ بتول الرويلي https://www.instagram.com/batoul_alenezi/ زكريا الهادي https://www.instagram.com/focus.lens21/ حسابات البرنامج على مواقع التواصل: https://linktr.ee/karakpodcast للتواصل والإعلان: [email protected] #بودكاست #جلسة_كرك #عمان