【今日の211便當提案】全聯食材減醣料理餐盒、可微波不鏽鋼保鮮盒 常備菜食譜 | 韓式炒牛肉、毛豆香菇蒸雞腿、烤鮭魚、溏心蛋 簡單吃進營養均衡餐 艾比的小日常

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#主婦日常 #全聯 #211 大家晚安！ 今天分享最近很受歡迎的『可微波不鏽鋼保鮮盒、便當餐盒』 常常分享各種好吃家常的料理 要如何在享受美食的同時也攝取到適量的營養呢？ 使用 Double Box 211 減醣好食組餐盒最方便 只需要簡單的將餐盒填滿就是剛好均衡的份量 讓家人吃進食物的營養，又連擺盤都不用思考 真的太省心啦！趕快跟上這一團～ 📦上次開團就缺貨，這次要搶就趁現在！一年只開一次喔 🍋可微波的211減醣不鏽鋼餐盒連結在這裡喔！ 🔥團購連結👉 https://lihi2.com/F0sfx ⏰團購時間：5/15~5/24 截止 🗒️詳細心得使用圖文 https://www.abbyblog.tw/double-box (官方客服資訊也整理在這一篇囉) 📍出貨時間 由於 Double Box 211 減醣好食組剛推出時已經賣到缺貨，現在正在努力趕貨，此團好食組是預購出貨喔！ 想在七月拿到美美的保鮮盒就要趕緊跟上這一團 #全聯 #減醣 #減醣料理 #便當 #便當盒 #保鮮盒 / 影片中常備小菜食譜 / ✦ 06:58 涼拌韓式黃豆芽 -------------------------------------♡ 食材： 黃豆芽 180g 攪拌材料： 胡蘿蔔絲 適量 蔥花 適量 蒜泥 1小匙 鹽 1/2小匙 韓式辣椒粉 1小匙 糖 1/2小匙 醬油 少許 芝麻油 適量 白芝麻粒 適量 -------------------------------------♡ 🍳做法 ❶黃豆芽洗淨，紅蘿蔔切絲備用。 - ❷取深炒鍋放入黃豆芽，加入100ml的水，蓋鍋蓋悶5分鐘。 - ❸接著加入所有的《攪拌材料》充分混合攪拌均勻，就完成了！ --------------------------------------♡ ✦ 10:39 味增燒菇菇 -------------------------------------♡ 食材： 鴻禧菇1包 鮮香菇4~5朵 調味料： 日式柴魚醬油 1大匙 味醂1大匙 米酒1小匙 味增1小匙 唐辛子(七味粉) 適量芝麻油 適量 白芝麻粒 適量 （以上調味料可先一起混合在小碗裡） -------------------------------------♡ 🍳做法 ❶鴻喜菇撥散、香菇切片狀備用。 - ❷取鍋不需放油，放入所有菇類，開小火乾鍋煎炒。 - ❸煎炒至菇類都軟化，香氣四溢，關火加入所有《調味料》攪拌均勻。 --------------------------------------♡ ✦ 12:56 胡麻拌秋葵 -------------------------------------♡ 食材： 秋葵150g 調味料： 熟白芝麻粒2大匙 鰹魚醬油1大匙 糖1/2小匙 香油1小匙 -------------------------------------♡ 🍳做法 ❶秋葵洗淨，用滾水汆燙3分鐘取出瀝乾備用。 - ❷白芝麻粒用磨缽磨碎。 - ❸磨碎的白芝麻跟鰹魚醬油、糖、香油加入適量開水混合均勻。 - ❹秋葵切小段，加入步驟3的醬汁充分攪拌就完成了。 - --------------------------------------♡ 追蹤艾比的小日常IG (來找我玩) https://www.instagram.com/iamabby41/ 艾比好物團購連結整理 (認真嚴選！) 👉 https://portaly.cc/abbybio ------------------------- 00:00 211便當提案 全聯食材減醣料理餐盒、分隔保鮮盒 00:30 可微波的Double Box 211減醣不鏽鋼餐盒 介紹分享 02:04 韓式炒牛肉、蒜香炒櫛瓜胡蘿蔔片 07:49 烤鮭魚、微波青江菜、溏心蛋 11:12 毛豆香菇蒸雞腿 13:40 餐盒清洗、漏水測試