倪海廈：一杯喝出亮眼，用它泡茶喝一杯，疏肝解郁又排毒，天天看手机的人必喝！#倪海廈 #中醫 #養生 #養肝 #疏肝解鬱 #護眼 #眼睛乾澀 #食療 #失眠 #排毒

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各位觀眾，大家好，我是倪海廈。 你是不是每天盯著手機、電腦超過8小時，感覺眼睛快要「燒起來」了？ 是不是常常眼睛乾澀、視力模糊、紅血絲密布，點再多眼藥水也沒用？ 是不是覺得自己脾氣越來越差，一點小事就想發火，晚上還翻來覆去睡不著？ 西醫會告訴你這是「乾眼症」、「壓力大」、「自律神經失調」。他們說得都對，但都只說了皮毛！在中醫看來，這一切問題的根源，都指向同一個臟腑——你的「肝臟」正在發出嚴重警報！ 《黃帝內經》曰：「肝開竅於目」。眼睛的一切問題，都是肝臟狀態的直接反映。現代生活方式，正在瘋狂消耗我們的肝血、鬱結我們的肝氣。 在這支影片中，我將徹底為你揭示： ✅ 為何「肝」是百病之源？眼睛、情緒、睡眠之間有何驚人關聯？ ✅ 一杯傳承千年的中醫智慧茶飲——「清肝明目三味飲」，到底有多神奇？ ✅ 枸杞、菊花、決明子，這三味藥食同源的材料，如何配伍才能發揮最大功效？ ✅ 我將分享臨床真實案例，看上班族、更年期婦女是如何靠這杯茶擺脫痛苦的。 這不只是一杯茶，更是調理身心、對抗現代生活壓力的根本之道。如果你不想讓「文明病」毀掉你的健康，請務必完整觀看。 影片章節 (Timestamp): 00:00 - 開場故事：我在台灣夜市，一眼看出年輕人的肝快報廢了！ 01:35 - 現代人的通病：你的眼睛、脾氣、睡眠，為何全線崩潰？ 07:12 - 中醫最高科學【肝開竅於目】：你的眼睛是你肝臟的顯示器！ 15:40 - 肝為將軍之官【肝主疏泄】：為何你的情緒和睡眠由肝決定？ 23:10 - 【清肝明目三味飲】黃金配方大公開！ 25:20 - 君藥：枸杞子，如何滋補肝腎、固本培元？ 30:05 - 臣藥：菊花，如何清肝火、平風熱？ 34:48 - 佐使藥：決明子，為何明目需要先「通便」？ 39:15 - 臨床真實案例分享：他們是如何被這杯茶救回來的？ 45:00 - 黃金沖泡法與禁忌：做對了，效果加倍！ 50:10 - 結語：從一杯茶，學會中醫的三大「良好思維」！ 【重要聲明】 本影片內容僅供中醫藥知識科普與教育分享，並非專業醫療建議。各人體質不同，如有任何健康問題，請務必諮詢專業中醫師或醫療人員。特別是孕婦、哺乳期婦女或正在服用其他藥物者，請勿自行用藥。 #倪海廈 #中醫 #養生 #養肝 #疏肝解鬱 #護眼 #眼睛乾澀 #食療 #失眠 #排毒