減脂卡關5件事，減重10Kg後我才知道的盲點。減肥族必看！

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⭐️來加入我的Line社群吧❤️👉🏻有團購優惠訊息＋減重備餐亂聊😄 大家也會分享每天吃什麼，來聊聊：https://pse.is/happyeatfitline⭐️ 終於！拍這個影片了⋯呼 剪影片的時候⋯我也都哭了⋯頻道一路跟你們走這 7年，真的⋯⋯經歷了好多好多。 這支影片不是減脂技巧教學，是我想減脂中的大家一個大抱抱。 給正在努力卻懷疑自己的人，給瘦下來卻還是不快樂的人，也給每一個「很努力卻還是卡住」的你。 希望跟你們分享我減脂路上最真實的5個卡關經驗——焦慮、睡不好、吃得太乾淨、撐太久、太早放棄。 瘦下10公斤後我才懂，減脂根本不是靠意志力，先得搞懂你自己。 如果你現在也卡住，希望這部影片，能給大家一點方向跟共鳴，然後⋯⋯ 一起加油💪🏻💪🏻💪🏻 另外 - 影片裡的Cofit營養師飲控優惠資訊： ⭐️六月團購活動頁面(期限至6/18) 除了 8 周的營養師餐餐指導之外，購買中高階版本還可以獲得Cofit Daily 系列保健品、減重神隊友加持！最低折扣下殺55折~ 這個夏天一起不焦慮的變健康吧 報名連結：https://hi.cofit.me/wQmW3 優惠碼：減脂不焦慮 (再折500元！) ⭐️30分鐘一對一體態及飲食分析 報名連結：https://hi.cofit.me/EL8Y6 優惠碼：happyeat (再折249元) ****************************************** 來了解更多我的生活吧： IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼) IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴) Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事) 臉書社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (減重好物團購優惠第一手消息) 減重好物Line社群： https://pse.is/happyeatfitline (Line社群：小冰瘦身好物店裡的減重好物用法、優惠、大家的心得交流基地) 合作聯繫：[email protected] ****************************************** 某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。 如介意可自行到google搜尋商品 This video is sponsored. #飲控 #減脂 #減重