Cómo TRANSFORMAR tu VIDA con GRATITUD y Abrirte al Éxito⭐ Cris Sorgi En Defensa Propia🎙️

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00:00 | El Poder de la Gratitud 01:33 | ¿Qué es la Gratitud? La Fuerza que Transforma 04:30 | Gratitud como Estado de Conciencia 06:30 | Superando el Miedo con Gratitud 10:00 | Así se siente la gratitud 12:12 | Cómo Integrar la Gratitud en Tu Vida Diaria 17:30 | Prácticas Simples para Comenzar a Agradecer 19:00 | Agradecer lo Bueno y lo Malo: Cambiar la Perspectiva 24:50 | Cómo Atraer Oportunidades a través de la Gratitud 26:30 | La Gratitud como Forma de Vivir en Abundancia 30:35 | Viviendo la Gratitud: Más Allá de lo Superficial 36:40 | Sueltas tus creencias y resistencias para agradecer 40:00 | Deja de buscar tenerlo todo para ser feliz 43:00 | Transformando Emociones: Gratitud para Sanar el Alma 48:00 | La Gratitud y Amor como la Llave de la Plenitud 52:00 | La Gratitud como Práctica Diaria 01:03:00 | La Plenitud se Experimenta Desde la Gratitud 01:06:00 | Agradece lo que Eres Hay conversaciones que tocan el alma, y esta con Cris Sorgi es, sin duda, una de esas. Desde hace tiempo, venía escuchando sus enseñanzas, conectando con sus palabras sobre bienestar y el poder del corazón, admirando cómo ha logrado transformar vidas a través de su enfoque auténtico y lleno de sabiduría. Hoy, más que nunca, celebro todo lo que Cristina tiene para compartir sobre la gratitud, un tema que tiene el poder de cambiarlo todo. En este episodio de En Defensa Propia, me siento a conversar con Cris sobre un tema tan poderoso como profundo: la gratitud. Hablamos de cómo esta simple emoción puede abrir puertas infinitas, incluso en medio de los momentos más oscuros. Cris nos cuenta cómo la gratitud no es solo un acto de decir “gracias”, sino una forma de ver y vivir la vida, una actitud que se convierte en una energía transformadora capaz de sanar el corazón y abrir el alma a la abundancia. Recorremos juntos su propio camino, desde esos momentos de incertidumbre hasta los aprendizajes que la llevaron a entender que la gratitud es la llave de la paz interior. Cris no solo nos comparte su experiencia como coach de bienestar integral, sino que nos invita a reflexionar sobre cómo, al integrar la gratitud en nuestra vida diaria, todo cambia: desde cómo enfrentamos los retos hasta cómo nos conectamos con el poder interior que todos poseemos. También hablamos de lo que significa vivir con una actitud agradecida, incluso cuando la vida parece un campo de batalla. Cris nos lleva a entender que la gratitud no es solo para los momentos felices, sino también para esos desafíos que parecen insuperables. Porque, como dice ella, "la gratitud no es conformarse, es despertar a la abundancia que ya está en tu vida". Este episodio es un recordatorio de que, aunque las circunstancias externas no cambien, si cambias tu enfoque y te conectas con el poder de agradecer, tú sí lo harás. Además, Cris nos habla de su propia conexión con la abundancia y de cómo su trabajo no solo se trata de enseñar, sino de vivir lo que predica. Nos comparte cómo la gratitud se convierte en una herramienta no solo para transformar tu mentalidad, sino para atraer las oportunidades que realmente deseas. Como bien dice Cristina, "nada afuera cambia, pero tú sí, en defensa propia." Gracias, Cristina, por tu generosidad, por recordarnos que el verdadero camino hacia la abundancia y la paz comienza con un simple acto: agradecer. Este episodio no es solo para quienes buscan crecimiento personal, sino para todos aquellos que alguna vez han sentido que la vida les está pidiendo más, que necesitan un cambio, o que están listos para abrazar la magia de la gratitud. Y ahora sí, te comparto algunas cosas importantes para que no se te pasen: 👉 Tickets Puras Cosas Maravillosas 2026 https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas 👉 Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada ✨ Todo lo que necesito, desde outfits para mi día a día, viajes hasta mis esenciales para el cuidado de mi piel lo consigo en Macy’s https://www.macys.com/ @erikadlvoficial