Das passiert, wenn du auf Kaffee verzichtest! | Quarks
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Wissen. Verstehen. Einordnen. Das ist Quarks. Der offizielle Quarks-YouTube-Kanal nimmt dich mit auf eine spannende Entdeckungsreise quer durch das Universum der Wissenschaft. Jede Woche erscheinen hier neue Videos, in denen wir dir aktuelle und geschichtlich relevante Sachverhalte auf unterhaltsame und vielseitige Art nahebringen. Du findest gut, dass Quarks jetzt auch auf YouTube ist? Dann unterstütze uns gerne mit einem Abo! Fragen und Anregungen? Wir freuen uns über Kommentare und Mails: [email protected] --- Impressum: Vertretungsberechtigte sowie Verantwortliche: Intendantin: Dr. Katrin Vernau Westdeutscher Rundfunk Köln Anstalt des öffentlichen Rechts Appellhofplatz 1 50667 Köln Postanschrift: 50600 Köln Tel.: 0221/220 – 0 Fax: 0221/220 – 4800 E-Mail: [email protected] Impressum auf Quarks.de: www.quarks.de/impressum Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE 122 79 0169 Datenschutzerklärung: https://www1.wdr.de/hilfe/datenschutz102.html
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Video Description
Kaffee ist für viele ein tägliches Ritual, doch wie wirkt er wirklich auf uns? Und was passiert, wenn wir komplett auf Kaffee verzichten? Während unseres Experiments erleben wir hautnah, welche Auswirkungen ein Koffeinentzug haben kann. Von Kopfschmerzen bis zu Konzentrationsschwierigkeiten – die Symptome sind heftig. Aber warum reagieren manche von uns stärker auf Koffein als andere? Und welche Dosis ist die richtige? Die Antwort liegt in unseren Genen, die eine Schlüsselrolle bei der Koffeinempfindlichkeit haben. Aber Kaffee beeinflusst nicht nur unser Wohlbefinden, sondern hat auch Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Kaffeetrinker ein geringeres Risiko für viele Krankheiten haben. Doch es gibt auch Schattenseiten, insbesondere wenn es um Schlaf und bestimmte Risikogruppen geht. Das und vieles mehr erfährst du in diesem Quarks-Video. // Unser Team: Autorinnen: Inka Reichert, Katja Nellissen Kamera und Schnitt: Lukas Anhalt Grafik: Sandra Barth Realisation: Shajan Ramezanian Redaktion: Lisa Weitemeier, Markus Schall // Unsere Kapitel: 00:00 – Die ersten Tage ohne Kaffee 02:23 – Das macht Koffein mit uns 03:55 – Leistungsfähiger mit Kaffee? 06:50 – Macht Kaffee süchtig? 09:28 – Besserer Schlaf nach Kaffee-Entzug? 11:28 – Ist es gesund, auf Kaffee zu verzichten? 13:34 – Pro-Tipps! 15:07 – Fazit // Unsere Quellen: https://docs.google.com/document/d/1Al6ldgZJ7quyof8_szj6Si4HxYguJe9V/edit Mehr zum Thema: Wie gesund ist Kaffee? https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/wie-gesund-ist-kaffee/ --- Danke fürs Zuschauen! Hat dir das Video gefallen? Dann abonniere jetzt unseren offiziellen Quarks-Kanal auf YouTube: https://www.youtube.com/Quarks?sub_confirmation=1" Besuche auch: https://www.quarks.de Du willst nichts verpassen? Melde dich für den Quarks-Newsletter an: https://www.quarks.de/allgemein/quarks-newsletter/ #Quarks auf Instagram: https://www.instagram.com/quarks.de/ Quarks auf Twitter: https://twitter.com/quarkswdr Quarks auf Facebook: https://www.facebook.com/quarks.de/ #kaffee #koffein #kaffeeentzug #quarks
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