3 Horas de Secretos de tu Cerebro que No Sabías para Dormirte

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En este video de 3 horas descubrirás 26 secretos sobre cómo funciona realmente tu mente. Desde por qué recordamos cosas que nunca pasaron, hasta cómo el estrés modifica físicamente tu cerebro. Exploramos lo que ocurre mientras sueñas, cómo la música cambia tu química interna, por qué repites los mismos pensamientos y qué ocurre segundos después de morir. Perfecto para dormir mientras aprendes cosas que cambiarán tu forma de pensar... literalmente. 00:00:00 El cerebro no siente dolor 00:02:00 Soñamos incluso si no lo recordamos 00:04:00 La multitarea es un mito 00:11:37 La mayoría de decisiones son inconscientes 00:17:56 La memoria se reescribe cada vez 00:25:00 El estrés cambia la estructura cerebral 00:32:24 Recordar algo lo debilita 00:40:14 El cerebro prefiere lo negativo 00:47:53 La dopamina no solo da placer 00:54:49 El aburrimiento activa la creatividad 01:02:30 La mente llena huecos de información 01:10:27 El 90% de pensamientos se repiten 01:17:48 La empatía se puede entrenar 01:25:02 El cerebro ama los patrones 01:33:08 Pensar mucho agota energía real 01:41:18 El cerebro sigue activo tras morir 01:48:24 Las emociones influyen más que la lógica 01:56:17 El lenguaje moldea la percepción 02:04:02 La música altera la química cerebral 02:11:52 El miedo se aprende y se hereda 02:18:27 El amor activa zonas de adicción 02:26:24 Los traumas se graban sin palabras 02:33:24 La atención es limitada y selectiva 02:41:24 Dormir limpia el cerebro 02:48:31 La intuición es procesamiento rápido 02:55:56 La voz interna puede sabotearte