Intervallfasten - gesund oder gefährlich? DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 64

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Intervallfasten - gesund oder gefährlich? Für wen ist es geeignet und wer sollte lieber die Finger davon lassen? Die Antworten darauf gibt es in diesem Video. Du erfährst außerdem, was es mit der Autophagie auf sich hat und erhältst Tipps für den langsamen Einstieg ins Fasten.🤓 Welche Erfahrung hast du mit dem Fasten generell und in Zusammenhang mit Migräne gesammelt? Ist es besser oder schlechter geworden? Welche Art Migräne hast du? Schreibe es in die Kommentare, wenn du magst. TIMECODES: 00:00 Start 00:39 Fastenformen 02:54 Geschichte 04:05 Dauerkalorienversorgung 07:20 16:8 Fasten 11:38 Für wen ist das Fasten gut geeignet? 15:04 Für wen ist es nicht gut geeignet? 18:57 Krebs 19:54 Langsam rantasten 21:57 Was kann man während der Fastenzeit essen? 24:54 Flexibel bleiben ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ (Werbung) 💪🏻 MEIN COACHING FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL: https://leichteralsdudenkst.de/yt 🤓 MEIN KOSTENLOSER WORKSHOP: https://webinar-ph.de 💬 MEIN KOSTENLOSER TELEGRAM NEWSLETTER: https://magazin.patric-heizmann.de/telegram-newsletter/ 📖 MEIN PERSÖNLICHES MAGAZIN: https://magazin.patric-heizmann.de 📷 MEIN INSTAGRAM ACCOUNT: https://www.instagram.com/patricheizmann/