No estamos destinados a sufrir - Libertad Interior [Lección 5] | Lama Rinchen

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Inscríbete GRATIS en el curso para material adicional 👉 https://www.paramita.org/curso-libert... En esta lección profundizamos en una forma muy concreta de meditación en la respiración: entrenar la atención en el suave contacto del aire en la zona de la nariz, aprendiendo a sostenerla con intensidad, claridad y descanso. A través de imágenes muy cotidianas (la mente como un pez fuera del agua o un niño aprendiendo a ir en bicicleta), se explica cómo pasar de una mente distraída y reactiva a una mente más estable, lúcida y en paz consigo misma. También se aclaran temas esenciales del camino espiritual: qué es realmente el karma y por qué no es destino, cómo podemos transformarlo, y qué significa el bodhicitta como compromiso profundo con el bienestar de todos los seres. Hablamos de la importancia de la comunidad espiritual, de ayudar a los demás sin imponer, y de usar cada situación como oportunidad para crecer interiormente. Finalmente, se aborda un punto muy humano: cómo cumplir lo que nos prometemos, ser honestos con nuestra palabra y hallar el equilibrio entre una sana disciplina y la paciencia con nuestras propias limitaciones, sin caer ni en la dureza ni en la indulgencia. Es una invitación a conocernos mejor y a caminar el camino meditativo con realismo, cariño y constancia. Suscríbete para más herramientas para tu desarrollo espiritual. 🌐 Sitio web oficial: https://paramita.org 🌿 Cursos: https://paramita.org/cursos 📺 Playlist completa: • Libertad Interior #Samatha #Meditación #Paramita