Proteine & Longevity – Prof. Karsten Köhler erklärt, wie viele Proteine wir essen sollten
Nina Ruge
@nina.ruge.officialAbout
Seit 10 Jahren bin ich verknallt in die Forschung und Entwicklungen für ein gesundes, langes Leben. Auf meinem Kanal teile ich Podcasts und Interviews, Berichte und Selbsttest zu den verschiedenen Themen rund um Healthy Longevity & Healthspan.
Latest Posts
Video Description
In diesem Podcast spreche ich mit dem Top-Experten zum Thema Proteine Prof. Dr. Karsten Köhler. Er forscht zu den magischen drei (Ernährung, Bewegung, Gesundheit) an der TU München, School of Medicine and Health. In dieser Folge erfährst du: Wieviel Proteine brauchst du? Warum variiert die empfohlene Proteinmenge? Den Unterschied zwischen pflanzlichen und tierischen Proteinen? Gibt es gute oder schlechte Proteinquellen? Sind Proteinshakes gut für dich? Welche Quelle für Proteine sind gut? Weitere Informationen zu Prof. Dr. Karsten Köhler findest du hier: https://www.professoren.tum.de/koehler-karsten Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.
Power Up Your Protein Intake
AI-recommended products based on this video
Levi Strauss Signature Gold Women's Totally Shaping High Rise Skinny Jeans (Standard and Plus)
-2 Pack- 28 oz Protein Shaker Bottles for Protein Mixes - 2x Wire Whisk | Leak Proof Shaker Cups for Protein Shakes | Protein Shaker Bottle Pack (Black/Transparent)
Jack Link’s DUOs Gift Box – Includes Beef Jerky, Chicken & Tender Bites, & Sticks, Great Protein Gifts for Dad, Men or Meat Lovers, Ideal for Holidays & More – 11-Piece Beast Snack Variety Pack
-2 Pack- 28 oz Protein Shaker Bottles for Protein Mixes - 2x Wire Whisk | Leak Proof Shaker Cups for Protein Shakes | Protein Shaker Bottle Pack (Black/Transparent)