Tabuthema psychische Krankheiten: Es ist okay, nicht okay zu sein | SWR Aktuell 360 Grad

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Du steckst mental in einer akuten Krise, weißt nicht weiter mit deiner psychischen Gesundheit oder brauchst jemanden zum Reden? Psychische Krankheiten sind kein Tabu! Weiter unten findest du konkrete kostenfreie Hilfsangebote zur mentalen Gesundheit! ------------------------------- Mentale Gesundheit betrifft uns alle - doch darüber zu sprechen, bleibt für viele ein Tabuthema. Immer mehr Menschen kämpfen mit Stress, Einsamkeit oder Depressionen. Besonders junge Menschen berichten, dass es ihnen mental schlechter geht als früher. Aber warum ist das so? Und wie offen können wir heute tatsächlich über unsere psychische Gesundheit und mentale Probleme reden? Mental Health trendet in den Sozialen Netzwerken - viele sind betroffen, aber so richtig offen gehen die meisten doch nicht damit um. In dieser Folge von "SWR Aktuell 360 Grad" spricht Hostin Leonie Maderstein mit Menschen in Karlsruhe über mentale Gesundheit, psychische Belastungen und wie sich der Umgang mit seelischen Problemen verändert hat. Wer mental krank ist, muss sich nicht schämen und sollte sich Hilfe suchen. Leonie trifft außerdem Sascha vom Allgemeinen Studierenden-Ausschuss (AstA) des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT). Er erklärt, wie Studierende bei Psychischen Belastungen Unterstützung finden können. Zudem spricht sie mit Michael vom Paritätischen Wohlfahrtsverband, der Einblicke in die Arbeit von Selbsthilfegruppen gibt und zeigt, wie Menschen sich gegenseitig helfen können. Wie tabu ist mentale Gesundheit heute wirklich? Warum fällt es vielen immer noch schwer, darüber zu sprechen? Und was muss sich ändern, damit psychische Probleme kein gesellschaftliches Stigma mehr sind? Die Welt hinter den News ist nicht schwarz oder weiß. "SWR Aktuell 360 Grad" ist: ein Creator, eine Kamera, viele Perspektiven. Echte Gespräche. Dort, wo die Risse unserer Gesellschaft spürbar sind. Hilfsangebote: Telefonseelsorge - 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos und anonym, rund um die Uhr) Per Chat oder per E-Mail: https://online.telefonseelsorge.de/ Deutsche Depressionshilfe - Info-Telefon: 0800 334 45 33, www.deutsche-depressionshilfe.de Nummer gegen Kummer - 116 111 (Für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene) Beratung auch online möglich: https://www.nummergegenkummer.de SeeleFon - 0228 71 00 24 24 (Angehörigenberatung des Bundesverbands der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen e. V.) Selbsthilfe: https://www.sekis-bw.de/ (BW) https://psychnavi-rlp.de/ (RLP) Quellen: Statistisches Bundesamt zur Armutsgefährdung bei Studierenden und Auszubildenden: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Einkommen-Konsum-Lebensbedingungen/Lebensbedingungen-Armutsgefaehrdung/Tabellen/armutsgef-studierende-auszubildende.html COPSY-Studie zu psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen: https://www.uke.de/allgemein/presse/pressemitteilungen/detailseite_160448.html Deutschlandfunk: Junge Generation ist stark stressbelastet: https://www.deutschlandfunk.de/junge-generation-ist-stark-stressbelastet-104.html Tagesschau: Jugend so pessimistisch wie noch nie: https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/studie-jugend-100.html Deutsches Ärzteblatt: Junge Menschen sind mental belastet: https://www.aerzteblatt.de/news/junge-menschen-mental-belastet-b9a0931f-d129-477c-b065-6522c7f9e64b Welt: Jugend unter Druck: https://www.welt.de/gesundheit/article254493748/Jugend-unter-Druck.html 00:00 Intro: Wie wichtig ist das Thema mentale Gesundheit? 01:32 Fatma braucht Vertrauen 03:05 Tabu-Thema bei der Arbeit 05:19 Mehr mentale Erkrankungen 06:24 Studis vor dem Semesterstart 09:11 Wo könnt ihr offen reden? 09:26 Valentina: “Früher gab es weniger Unterstützung” 11:29 Sascha hilft anderen Studierenden 16:55 Leonie auf dem Weg zur Bar 17:22 Sara spricht über ihre Depressionen 21:49 Shoutout an Sara 22:08 Viele Selbsthilfegruppen in Karlsruhe 22:37 Michael kennt sich mit Selbsthilfegruppen aus 22:46 Rustam findet, dass das Thema bei Männern geächtet ist 27:21 Irina versteckt, wie es ihr geht 28:01 Lara supportet es, über mentale Gesundheit zu sprechen 29:28 Leonies Fazit Host: Leonie Maderstein Autor: Felix Zink Schnitt: Semir Topcic Redaktion: Nina Wölfel Sebastian Schley Louisa Guy-Sanchez Projektleitung: Astrid Beer Formatentwicklung: Carolin Maus