TÉ de ROMERO: Lo que NADIE te dice (BENEFICIOS REALES y ERRORES COMUNES)

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El romero, esa ramita que a veces ves decorando el pollo al horno, es mucho más que una planta aromática. Su nombre científico es Salvia rosmarinus, antes se llamaba Rosmarinus officinalis, y lleva siglos usándose como planta medicinal. En este vídeo te explico los beneficios de la infusión de romero, cuáles son beneficios reales y cuáles exageraciones, cómo prepararlo y respondo a las preguntas más frecuentes. ★ SUSCRÍBETE►https://www.youtube.com/user/alsanagust/videos?sub_confirmation=1 0:00 Popularidad del té de romero 1:19 Qué es el romero y que contiene la infusión 3:27 Efectos en memoria, concentración y claridad mental 5:50 Efecto antienvejecimiento y antioxidante 7:59 Efecto en digestión y en hígado 10:20 Efecto en inmunidad y circulación 13:22 Efecto en estrés, insomnio y ansiedad 15:57 Cómo preparar el té de romero 17:44 Otras formas de uso medicinal 19:25 ¿Se puede tomar todos los días? 20:32 ¿Hay que hacer pausas?¿Pierde el efecto? 20:53 ¿Qué dosis de romero es segura? 21:09 ¿Es mejor fresco o seco? 21:27 ¿A qué hora es mejor tomar la infusión? 21:52 ¿Puede tomarlo todo el mundo? 23:13 ¿Puedo combinar el romero con otros remedios? 23:35 ¿Y si tengo problemas de hígado o riñon? 23:54 ¿Tiene efectos secundarios? 24:23 Recuerda lo importante 25:22 Vídeo recomendado Dr. Alberto Sanagustín ★ Consejos para mejorar tu bienestar físico y mental https://drsanagustin.substack.com Referencias: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12690999/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4749867/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21877951/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21060289/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17708648/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23531917/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10641130/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17288440/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8655093/ ★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente.