Zitronenwasser morgens: DAS passiert wirklich in Ihrem Körper!

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Das neue Buch von Dr. med. Ulrich Bauhofer ist endlich da! Die moderne Forschung zeigt: Sie können Ihre Organe regenerieren, Ihre Zellen verjüngen und den Alterungsprozess gezielt verlangsamen. Wie das geht – mitten im Alltag – zeige ich in meinem neuen Buch: fundiert, praktisch und machbar. Jetzt erhältlich – im guten Buchhandel, bei Amazon oder direkt unter: 👉 https://www.holistic.house/aktiv-verjuengen Welcher Konstitutionstyp sind Sie? Und wissen Sie, wie Sie mit anstatt gegen Ihren Körper arbeiten? Machen Sie den Test und finden Sie es heraus um länger gesund, aktiv und attraktiv zu bleiben. ▶︎ https://www.holistic.house/koerpertypen-test?utm_source=youtube.com&utm_medium=social&utm_campaign=evergreen Meine gesunden Lieblingsrezepte für jeden Tag – schnell, lecker und alltagstauglich. Jetzt gratis herunterladen! ▶︎https://www.holistic.house/meine-lieblingsrezepte Entdecke die Wahrheit über Zitronenwasser: Ich enthülle 7 Mythen und Fakten zu diesem Gesundheitstrend. Erfahre alles über Vitamin C, Entgiftung, Stoffwechsel, Immunsystem und die richtige Zubereitung. Mit wertvollen Expertentipps aus 40 Jahren Ayurveda-Erfahrung. Inklusive wissenschaftlicher Erkenntnisse zur Wirkung auf Zahnschmelz, Haut und Stoffwechsel. Ideal für Gesundheitsbewusste, die mehr über natürliche Heilmethoden lernen möchten. Ich wünsche Ihnen viel Spaß, Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer Studien als Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12059148 https://www.nature.com/articles/sj.bdj.2018.127 https://www.mdpi.com/2072-6643/9/11/1211 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4529263/ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2017/7463571 https://www.mdpi.com/2072-6643/9/8/866 https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-020-02228-x https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/vitamin-c/ _____________________________________________________________ 📕 Ihre Gesundheitsreise beginnt hier: ▶︎ Finden Sie Ihren Körpertyp heraus: https://holistic.house/koerpertypen-test-yt ▶︎ Ihr Detox-Programm für Zuhause: https://www.holistic.house/reset-yt ▶︎ Der 21-Tage-Kickstart Abnehmkurs: https://holistic.house/21tage-kickstart-yt ▶︎ Online-Workshop mit Dr. med. Ulrich Bauhofer: https://www.holistic.house/online-workshop-yt _____________________________________________________________ ▶︎ Hier erfahren Sie mehr: https://www.holistic.house/ ▶︎ Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@dr.med.ulrich.bauhofer ▶︎ Mein Instagram: https://www.instagram.com/ulrichbauhofer/ ▶︎ Was möchten Sie in Zukunft auf diesem Kanal sehen? Ihre Meinung zählt: https://www.holistic.house/umfrage Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften. Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden". Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit. Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen #gesundheit #lebensmittel #ernährung Kapitel 00:00 - Einführung und Hintergrund zum Zitronenwasser-Trend 02:38 - Mythos Entgiftung und richtige Zubereitung 04:27 - Basische Wirkung und Mineralstoffgehalt 05:36 - Stoffwechselanregung und Ayurvedische Perspektive 06:52 - Immunsystem und Vitamin C Wirkung 07:28 - Praktische Tipps und Vorsichtsmaßnahmen