Боль в пояснице и бедре при КПС упражнения

Video Description

🟢Онлайн курсы ➡️ https://www.sahniy.com/ 📒Консультации и занятия онлайн: +380973939324 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ 📍Telegram канал : ➡️ https://t.me/AleksanderSahniy 📍Instagram ➡️ https://www.instagram.com/a_sahniy_rehab?igsh=MmRhaHo4aTd1ZHF5&utm_source=qr 📬Предложения: ➡️ [email protected] 💸Донат или благодарность: 💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII 💰Paypal : [email protected] Крестцово-подвздошное сочленение (КПС) - это соединение между крестцом (нижней частью позвоночника) и подвздошной костью (частью тазовой кости). Это одно из самых сильных сочленений в организме, которое обеспечивает стабильность и поддержку нижней части позвоночника, а также передает нагрузку от верхней части тела на нижние конечности. Крестцово-подвздошное сочленение может быть подвержено различным состояниям, требующим лечения. Вот несколько распространенных проблем и способов их лечения: Боли в области КПС: Многие люди могут испытывать боль или дискомфорт в области крестцово-подвздошного сочленения. Это может быть вызвано различными причинами, включая травму, напряжение мышц, воспаление сустава или дегенеративные изменения. Лечение может включать физическую терапию, растяжку мышц, применение ледяных компрессов, применение противовоспалительных лекарственных препаратов и расслабляющих миорелаксантов. Сакроилиит: Это воспалительное состояние, когда суставы КПС становятся воспаленными. Симптомы могут включать боли в области КПС, скованность и ощущение жжения. Лечение может включать применение противовоспалительных лекарственных препаратов, физиотерапию, расслабляющие миорелаксанты и в некоторых случаях инъекции стероидов. Дисфункция КПС: Это состояние, при котором нормальные движения КПС нарушены, что может привести к болям в нижней части спины и поясничной области. Физическая терапия, растяжка мышц, укрепление мышц корсета, массаж и ортопедические вставки могут быть полезны для лечения дисфункции КПС. Крестцово-подвздошное сочленение, как и любой другой сустав, может быть подвержено травме. В случае переломов или вывихов требуется немедленная медицинская помощь. Лечение травмы КПС может включать: Иммобилизацию: В случае серьезных повреждений, таких как переломы, может потребоваться применение ортеза или гипса для стабилизации сочленения и способствования заживлению. Хирургическое вмешательство: В некоторых случаях, особенно при сложных переломах или повреждениях связок, может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления стабильности и функции КПС. Физическая терапия и реабилитация: После травмы КПС важно проводить физическую терапию и реабилитацию для восстановления силы, гибкости и функциональности сочленения. Это может включать упражнения для укрепления мышц, растяжку, массаж и другие методы физиотерапии. Облегчение боли и воспаления: В случае травмы КПС могут быть прописаны противовоспалительные лекарства, анальгетики или местные обезболивающие препараты для облегчения боли и воспаления. Однако важно отметить, что лечение травмы КПС должно быть индивидуальным и зависит от типа и тяжести повреждения. В случае травмы КПС всегда рекомендуется обратиться к квалифицированному медицинскому специалисту для точного диагноза и назначения оптимального лечения.