النظام الغذائي رقم واحد للتخلص من الكبد الدهني بدون ادوية | اقوى الوصفات مع د.سمر علاء

Video Description

هل تعاني من الكبد الدهني؟ أو سمعت عنه وقلقت؟ هذا الفيديو هو دليلك الشامل في حلقة اليوم مع د. سمر علاء، نكشف “النظام الغذائي رقم واحد للتخلص من الكبد الدهني بدون أدوية”، بالإضافة لأقوى الوصفات الطبيعية، والنصائح المدعومة علميًا. هتتعرف على: • يعني إيه كبد دهني وليه بنخاف منه • الأعراض اللي لازم تاخد بالك منها • النظام الغذائي الأمثل للتخلص من الدهون على الكبد • أهم الأطعمة المسموحة والممنوعة • دور الرياضة الفعال وأفضل أنواعها • مفهوم الكارب سايكلينج وكيف تطبقه • أقوى الأعشاب والمكملات الطبيعية اللي تساعد • سر الالتهابات الصامتة في الجسم وعلاقتها بالكبد • والمعدن السحري: المغنيسيوم، ودوره المدهش في صحتك تابع الفيديو للنهاية، لأن المعلومات اللي فيه ممكن تغيّر حياتك الصحية . اشترك مع د. سمر علاء معلومات طبية ببساطة وبدون تعقيد:👇 https://youtube.com/@UCxpVl52XBTToRquOM_kHYHA https://www.instagram.com/dr.healthista . الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل: -المتابعة الشخصية -اولوية الرد على التعليقات. -تعليقات مميزة اكثر. ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇 https://www.youtube.com/channel/UC5QPW5WGUff6m8Z_KWnOZfA/join . #دكتور_محمد_هادي . حسابات السوشيال ميديا👇 انستاقرام instagram : https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/ سناب snapshat: https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi تويتر Twitter : https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi صفحة الفيسبوك Facebook: https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi للتواصل على الواتساب 👇 https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1 جميع المعلومات المذكورة بالفيديو هي لغرض تثقيفي فقط وليست لغرض علاجي ولا تغنيك أبداً عن الاستشارات الطبية، ولا تغنيك عن مراجعة الطبيب والالتزام بالخطة العلاجية المناسبة لك. . بالتأكيد، إليك فواصل زمنية مقترحة للفيديو مع عناوين موجزة وجذابة لوضعها في صندوق الوصف: * 00:00 الكبد الدهني: العلاج بدون أدوية * 01:19 لقاء مع د. سمر علاء * 02:49 تعريف الكبد الدهني وخطورته * 05:57 أعراض الكبد الدهني الصامت * 08:10 مسببات الكبد الدهني الرئيسية * 16:07 الصيام المتقطع والكبد الدهني * 23:46 نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات * 27:36 التمارين الهوائية للكبد * 35:49 مكملات وأعشاب مفيدة * 39:27 صحة الجهاز الهضمي والالتهابات * 41:23 تقليل الالتهاب: مفتاح العلاج