لاغری سریع با روشی فوق العاده که قطعا نمی دانید! | How to lose weight fast

Video Description

در این ویدیوی بسیار عالی، بهترین و ساده ترین روش برای لاغری و لاغر شدن شما آموزش داده شده است. چاق شدن ما دو دلیل عمده دارد: اول اینکه افراد به دلیل اشتهای زیادی که دارند، غذای زیادی می خورند و طبیعتا به دنبال آن چاق می شوند. دلیل دوم چاقی هم سوخت و ساز پایین بدن است. اگر ورزش نکنیم و تحرک کافی نداشته باشیم، سوخت و ساز بدن نیز کاهش می یابد و به دلیل تجمع چربی در بدن چاق می شویم. در این ویدیوی آموزشی، روش طب فشاری برای کاهش وزن به شما آموزش داده شده است. در این روش با فشار دادن و تحریک نقاط خاصی از بدن، هم اشتهای شما پایین می آید و هم سوخت و ساز بدن شما تقویت می شود. بنابراین به سادگی و بدون نیاز به قرص و دارو و ورزش، می توانید لاغر شوید. ____________________ ویدیوهای مرتبط لاغری شکم با ورزش اختصاصی https://youtu.be/Q7G7hd1J2DE درمان یبوست https://youtu.be/Tq_Irmvf_6s درمان نفخ https://youtu.be/b_a9MiTPi1Y افزایش قد در بزرگسالان https://youtu.be/JI5E_5wvm3I ____________________ برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید https://bit.ly/3uHTaF9 ____________________ جدول زمان بندی 00:00 معرفی ویدیوی لاغری 01:30 معرفی طب فشاری برای لاغری 03:15 نقطه اول (اصلی) طب فشاری برای لاغری 05:13 نقطه دوم (اصلی) طب فشاری برای لاغری 06:08 نقطه سوم (اصلی) طب فشاری برای لاغری 07:00 نقطه چهارم (اصلی) طب فشاری برای لاغری 07:58 نقطه اول (کمکی) طب فشاری برای لاغری 09:39 نقطه دوم (کمکی) طب فشاری برای لاغری 10:43 نقطه سوم (کمکی) طب فشاری برای لاغری 11:25 نقطه چهارم (کمکی) طب فشاری برای لاغری 12:09 برنامه کامل برای لاغری 14:14 صحبت های پایانی ____________________ وب سایت فیزیوتراپی رویش: https://www.rooyeshpt.com اینستاگرام رویش: https://www.instagram.com/rooyesh.pt کانال تلگرام رویش: https://t.me/Rooyesh_Pt ____________________ من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود. همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود. ____________________ کلمات کلیدی #درمان_خانگی #لاغری_سریع #لاغری_شکم