고진영의 백스윙, 넬리 코다의 스윙템포를 따라할수 있는 연습드릴을 알려드립니다.

얼마전 고진영 프로 선수가 JTBC golf 채널에서 오른쪽 어깨를 그대로 열어주는 느낌으로 테이크어웨이를 하라고 강조 하였습니다. 오른쪽 어깨를 열어줄때 틸트를 주면서 회전하라고도 조언하였습니다. 어깨 회전시 틸트해준다는것은 어깨 기울기를 척추각도에 직각으로 유지하며 회전하는것을 말합니다. 고진영 프로가 조언한 오른쪽 어깨를 열어주며 올바른 테이크어웨이 하는것이 어떤건지 느낄수 있는 연습 드릴을 소개해 드리겠습니다. 이번 연습 드릴은 올바른 테이크어웨이나 백스윙시 어떤 근육이 사용되어야 하는지, 어깨가 어떤 위치가 되어야 하는지 몸이 느낄수 있게 하는 연습드릴로 간단한 원반모양의 도구나 공을 이용하시면 됩니다. 고진영 프로 선수는 어깨 회전시 뒤에서 오른쪽 날개뼈를 잡아 당기는 느낌으로 회전하라고 조언하였습니다. 백스윙시 왼쪽어깨로 푸쉬하는 느낌으로 회전하면 중심축이 흔들릴수 있는 반면, 고진영 선수가 말한것처럼 오른쪽 어깨를 뒤에서 당기는 느낌으로 회전하면 중심축을 유지하기 수월할 겁니다. 골프 연습장에서 클럽을 가지고 할수 있는 연습드릴을 알아보겠습니다. 혹시 넬리 코다 선수가 클럽 헤드 뒤에 볼을 두고 스윙 연습하는 영상을 보셨는지요? 이 연습은 백스윙 시작시 볼을 뒤로 쭉 보내므로서 올바른 테이크어웨이와, 넓고 큰 스윙, 부드러운 스윙탭포를 만드는데 많은 도움이 됩니다. 넬리코다의 테이크어웨이 연습드릴 우리도 해봐야 겠지요? 이 연습 드릴 하실때 손 바로 밑에 막대기나 클럽을 두고 테이크어웨이때 막대기를 따라 손을 뒤로 움직이도록 하여, 손이 뒤로 가거나 앞으로 가는걸 방지 합니다. 타이거 우즈가 찰리 우즈한테 한것 처럼 말이죠. 이렇게 테이크어웨이를 열번 정도 우선 해보신후 풀 백스윙을 몇번 해보세요. 부드러운 백스윙 리듬을 느낄수 있을겁니다. 마지막으로 낼리 코다처럼 클럽을 볼 사이에 놓고 풀스윙으로 볼을 쳐보세요. 올바른 테이크어웨이와 부드러운 백스윙 템포를 만드는데 많은 도움이 될겁니다. 이 연습 드릴은 스윙이 좋으신 분들에게도 많은 도움이 될겁니다. 그럼 더 좋은 해외 골프팁 정보로 돌아 오겠습니다. 구독으로 많은 격려를 부탁 드리겠습니다. 감사합니다. 0:00 인트로 0:56 고진영 선수의 테이크어웨이 연습드릴 3:39 넬리 코다 선수의 테이크어웨이 연습드릴 References: https://www.youtube.com/watch?v=458GboWDtbw&t=171s https://www.youtube.com/watch?v=fRhQ2WkyH0Y https://youtu.be/1mNjonSuhU0?si=P5o7ndHqULwFgiO9 https://www.youtube.com/watch?v=99YbFaqVXzw