【反向努力法则】远离内耗，让人生越过越爽的方法！
读书的Harry
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November 19, 2024
读书的Harry
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你有没有尝试过非常努力地想要吧一件事情做好，但最后却发现结果非常糟糕？ 或者努力地想让自己别胡思乱想，认真专注，但大脑就像在开派对一样，根本停不下来。而一上台一考试一比赛，每到关键时刻，别说发挥潜能了，连正常发挥都做不到。 在这期视频里我们将逐一探讨这些问题！ 在视频最后，我将分享我的干货笔记，记得关注我～ 📮我的日常思考与灵感：https://harryisreading.substack.com 🎬章节 00:00 开场 01:43 不掌控的艺术 11:44 冥想
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