家裡這100樣東西必須馬上丟！它們是讓你變胖、漏財的隱形元兇？ft.《慢捨離》作者 黃惠如

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變胖、漏財、壓力大？兇手其實是家裡的雜物！本集邀請《慢捨離》作者黃惠如老師，公開讓250萬人瘋傳的「100樣無腦丟清單」。從備用鈕扣到過期贈品，教你用「也許箱」無痛斷捨離。 別再把家當倉庫，現在就動手找回清爽人生！ 🎙 本集來賓：《慢捨離》作者黃惠如 時間軸: 01:22 - 02:35 也許箱 02:35 - 05:55 什麼是慢捨離 05:55 - 08:32 雜亂的代價 08:32 - 08:32 四種無腦丟 08:32 - 12:43 捨不得（經驗） 12:43 - 13:31 多久要清一次 13:31 - 16:02 一進一出 16:02 - 16:57 建議找人整理嗎？ 16:57 - 19:09 謊言 19:09 - 20:06 需要列清單嗎 20:06 - 23:54 10種難丟的東西（建議剪，但視狀況可能分成兩支） 23:54 - 26:09 數位環境整理 26:09 - 29:25 100樣馬上丟的東西 29:25 - 30:38 瑜珈影響慢捨離 30:38 - 31:59 對新手的建議 31:59 結尾 《慢捨離：放慢整理的節奏，100件清單跟著丟，不急不躁不復亂，還你清爽富足的人生》 https://supr.link/JCutX 《軟工聊溝通》 用工程思維，拆解來賓的商業、人脈與成長關鍵。 每一集，我都會從「問題是怎麼被解決的」出發， 帶你看懂高手的選擇、方法與關鍵轉折。 📩 寫給正在思考的你 我是賴威翰，《最準行銷》共同創辦人、Podcast《軟工聊溝通》主持人。 訪問 200+ 位商業與創業高手，把對話中最珍貴的洞察整理成每週一封的《威翰慢信》。 免費訂閱：https://supr.link/OQ2mS 🎧 收聽節目 Apple Podcast：https://supr.link/8Ce6K Spotify：https://supr.link/AnFGT KKBOX：https://supr.link/C7CI4 YouTube（全集）：https://www.youtube.com/@talkspg 🎙 本集感謝【人人自媒體】錄音室支持 要錄 Podcast？想剪輯？歡迎來試試這間我們親自打造的錄音室： https://portaly.cc/mediarenren 📮 社群 IG：https://www.instagram.com/talks.pg/ FB：https://www.facebook.com/weihan.lai.98 📬 合作 Email [email protected]