徒手攀岩傳奇 Alex Honnold 親自解答！攀岩 vs 抱石差在哪？曾經遇到靈獸引路？大神級的訓練心法大公開｜名人專業問答｜GQ Taiwan

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恭喜#艾力克斯霍諾德 #AlexHonnold 成功徒手獨攀 (free solo) 台北 101！你也想嘗試攀岩卻不知道從何開始？或是對這種「在牆上跳躍」的運動充滿好奇？ 今天特別邀請到《赤手獨攀101》的傳奇攀岩家 Alex Honnold，來回答網路上的各種「攀岩大哉問」！ 從最基礎的「攀岩與抱石的區別」，到最硬核的「獨攀斷點驚險瞬間」，Alex 將用他的視角帶你重新認識這項運動。不論你是想知道為什麼攀岩鞋長得這麼怪 ，還是想了解如何在高難度路線中進入「心流狀態」千萬不要錯過這集！ 最新一集Alex Honnold 親自解答▶https://youtu.be/DcVBFwbPgVQ?si=jHlvbV8Zjxkc7bKd 攀岩最重要的是強壯手指▶https://youtu.be/iOnXdD_DFfk 當你有生命危險時就會很專注▶https://youtu.be/yyiXuDa4Z4w Alex Honnold看阿湯哥爬哈里發塔▶https://youtu.be/IOd97HUyrm0 00:00 intro 00:09 攀岩？抱石？ 00:28 為什麼不背降落傘？ 00:48 會遵守『維持三點接觸』的規則嗎？ 01:19 最大的攀岩錯誤？01:55 攀岩最常說的話？ 02:20 摩擦力的秘密 02:43 救命神物「瞬間膠」 03:34 克服恐懼 04:21 「心流狀態」 04:59 提升攀岩心理狀態 05:43 恐怖瞬間06:34其實你只需要「多攀」 07:03 攀岩包 07:37 攀岩鞋為什麼那麼怪 08:02 別糾結等級 08:34 攀岩會帶手機嗎？ 08:55 快扣 09:12 怎麼垂降 09:52 為何無人再挑戰徒手獨攀酋長岩 10:40 無人機找路線 11:16 攀岩難度怎麼分 12:10 年紀增長對攀岩有什麼想法 12:38 力量體重比 13:09 爬山 13:53 聽什麼音樂 14:23 怎麼把繩索一路帶到頂部？ 14:51 攀岩榜樣 15:19 優勝美地谷 15:54 美國攀岩點 16:29 有獨攀計劃嗎？ 16:47 推薦抱石app 17:12 山頂上的神獸 18:29 高空岩壁睡覺 19:17 天生握力 譯者：Dutch 【更多熱門主題推薦】 【明星10件私物】RAY、Kai Cenat分享10樣必備物 ► https://reurl.cc/yA1Lz2 【名人專業問答】歷史、生物等各領域學者回答熱搜問題 ► https://reurl.cc/Y37EZ0 【美食公道伯】台灣及海外熱門必吃美食 ► https://reurl.cc/WOaxp9 【明星的經典角色】漫威、007等好萊塢明星經典角色回顧 ► https://reurl.cc/1Ojvn8 【經典電影大解密】海豹部隊等各領域專家吐槽好萊塢電影 ► https://reurl.cc/ekvzqQ 【刺青旅行】瘦子、林昱珉分享自身刺青背後故事 ► https://reurl.cc/jrMy5q ------------------------------------------------------------- 【追蹤GQ TAIWAN】 訂閱GQ Taiwan Youtube：https://smarturl.it/8rovxv GQ Taiwan 官網：https://smarturl.it/cghhsk GQ Taiwan Facebook：https://smarturl.it/ss99lr GQ Taiwan Instagram：https://smarturl.it/fx05nj GQ Taiwan TikTok：https://www.tiktok.com/@gqtaiwan?is_from_webapp=1&sender_device=pc GQ Taiwan LINE：https://maac.io/1m2tT GQ Taiwan Threads：https://www.threads.com/@gqtaiwan GQ Taiwan X：https://x.com/gqtaiwan GQ Taiwan Shop 官網：https://shop.gq.com.tw/ ※GQ Taiwan隸屬Condé Nast Interculture Group，相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用，GQ Taiwan秉持服務網友，讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕，所以在此頻道分享給大家，如果喜歡我們的頻道，請訂閱我們，我們將會持續努力帶來更多優質內容。