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心煩難過找閨蜜倒垃圾，為什麼變成火上加油？ | 天下好讀・導讀《強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現》

天下雜誌 video • January 27, 2025

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