易經名家山今老人講儒家長壽健康養生秘訣！孔子長壽靠「八不食」！孟子靠EQ高？仁者必定會長壽？做仁者4大要點：不好勝！除了仁心，還要著重一件事| 智慧養生屋

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【時間 分段】 00:00 易經名家山今老人講儒家養生觀！ 02:29 何謂「仁者壽」？ 07:24 孔子「八不食」飲食法則 【內容簡介】 在云云各派的養生智慧中，各有我們值得學習的地方，今集為大家先講解儒家養生觀！所謂「知者樂，仁者壽」，要健康長壽，首先要有「仁」心。根據記載，孔子對不同弟子解釋「仁」的概念，甚麼是「仁者愛人」、「克己復禮為仁」？孔子享年73歲，在當時社會算是長壽，除了做到「仁」，亦與他「八不食」的飲食宗旨有關！甚麼是「八不食」？除了仁，其實行「義」也是長壽之道。究竟要真正做到健康養生，要具備甚麼？事不宜遲，即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！ 【關鍵詞】 #易經 #山今老人 #養生智慧 #養身 #養生 #健康 #長壽 #岑逸飛 #儒家養生 #儒家 #孔子 #孟子 #八不食