「肺強百病消！10種養肺好食物」你吃對了嗎？白木耳、蓮藕、山藥通通上榜！｜胡乃文 醫師│300

Video Description

中醫認為，所有的白色蔬果，都能保養我們的肺，甚至是白米煮成的濃米湯，吃最上面那層米油，都能潤肺、增強免疫力抗病毒。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 護肺食療｜百合銀耳湯 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ • 材料：蓮子1兩、百合5錢、白木耳1朵、冰糖適量。 • 作法：將材料先用水洗凈泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 哪些食物能補肺？ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 山藥：補腎、補脾補肺。 蓮藕：健脾開胃、益氣補心。 水梨：蒸梨加冰糖可以止咳化痰、治咳嗽。青皮梨、黃皮梨加蜂蜜蒸一起吃，也可以治咳嗽。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 哪些穴位能補肺？ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 太淵穴：在手腕內側橫紋上，靠近拇指一側，橈動脈搏動的凹陷處。 尺澤穴：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 什麼樣的情緒會傷肺？ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 過度的怒，則傷肝。 過度的喜，則傷心。 過度的憂，則傷脾。 過度的悲，則傷肺。 過度的驚，則傷腎。 【看更多增強免疫力的影音】 脾肺強才有好免疫力！5食物清肺解毒健脾胃 點擊觀看👉 https://bit.ly/3fq9xNF 大蒜、肉桂、薑殺菌抗發炎，增強免疫力，菊花加1物降火止渴、治喉嚨痛 點擊觀看👉 https://bit.ly/3bv9KOn 喝最強解毒茶！清肺解毒 3酸性食物 幫肝大掃除 點擊觀看👉 https://bit.ly/3fgszWE #談古論今話中醫 #肺 ＃秋天 ＃藥膳 ＼ 歡迎訂閱我們 + 打開小鈴鐺，每週五收看新影片💕／ ▪️ Facebook👉 https://pse.is/L9CYP ▪️ Youmaker👉 https://pse.is/3dv9ja ▪️ Safechat👉 https://bit.ly/3qFf0oT