芳療加飲食有效改善更年期不適！女性更年期症狀：熱潮紅、泌尿生殖症狀、失眠、心悸、骨質疏鬆症；7建議存骨本、減少骨質流失；2飲食要點，更年期進補才有感。|（2023.03.15）健康1+1 · 直播

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很多女性進入更年期，飽受熱潮紅、失眠、心悸等症狀所苦，還容易骨質疏鬆。李嘉菱醫生教您從飲食、芳療來改善更年期不適。尚未更年期的女性，把握2重點，避免更年期進補無效。 Time Code: 01:56 潮熱、失眠、骨質疏鬆！更年期症狀這麼多 11:48 潮熱、失眠又骨鬆 2招搞定更年期 17:16 3種芳療配方 緩解更年期3症狀 20:41 骨質流失加快 吃對存骨本 23:35 飲食2重點 避免更年期補不了 -- 💎今日專家 李嘉菱 馥芊中醫診所院長 中西醫雙執照 美國NAHA與英國IFA雙認證的芳療師 馥芊中醫診所院長 馥芊國際大地之子執行長 ALIZ香氛學苑特聘芳療講師 台灣第一位「中醫芳療門診」的中醫師。 -- ► 觀看更多： 防疫身心靈 - 直播 - https://bit.ly/3Csnm8z 女性健康 - https://bit.ly/3pOOSJT 【直播】防疫身心靈 - https://bit.ly/3Csnm8z -- ⭕️ 乾淨世界：https://www.GanJingWorld.com ⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔 https://www.youtube.com/channel/UC8I3-FAdFC-S9NyT204lTIw?sub_confirmation=1 ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 ⭕️ 會員網站👉 https://health1plus1.com （提供數據來源、會員特別節目、文字直播版等） -- 收聽Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast/健康1-1/id1531011217 -- ‣‣ 臉書 ► https://www.facebook.com/health1plus1/ ‣‣ IG ► https://www.instagram.com/health1plus1/ ‣‣ Pinterest ► https://www.pinterest.com/health1plus1/ ‣‣ 推特 ► https://twitter.com/1_health1 ‣‣ SafeChat ► https://safechat.com/channel/2788856500089034720 ‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health ‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health 💎本節目首飾贊助：神韻shop 網址：https://www.shenyunshop.com https://www.shenyun.com/utm_source=health1+1 聯繫我們：[email protected] -- 芳療加飲食有效改善更年期不適！女性更年期症狀：熱潮紅、泌尿生殖症狀、失眠、心悸、骨質疏鬆症；7建議存骨本、減少骨質流失；2飲食要點，更年期進補才有感。 #更年期 #芳療 #熱潮紅 #失眠 -- © All Rights Reserved.