血管逆齡的關鍵K2 阿宙講古good科第7集

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重點內容 本集阿宙醫師談到透過補充鈣質，可能會增加血管鈣化和心血管疾病的風險。原因是，當缺乏維生素 K2 活化時，多餘的鈣會沉積在血管而不是骨骼中。而維生素K2預防血管鈣化，維生素K2可以激活骨鈣素，幫助身體將額外的鈣質運送到骨頭，從而避免鈣質沉積在血管而造成血管鈣化。攝取足夠的維生素K2是預防血管鈣化的關鍵。 關於血管鈣化的問題。主要關注點包括鈣的重要性、鈣的補充、骨密度和骨韌度之間的關係，以及維生素K2對骨骼生成的作用。同時，我們強調了飲食的重要性，如補充鈣、鎂、矽和維生素K2，以調節血管鈣化的風險。 這是一個非常有啟發性的討論，提醒我們補充營養要謹慎，選擇適當的營養素以支持骨骼健康，同時避免不必要的風險。 章節內容: 0:00 - 開始討論血管逆齡的主題 4:15 - 分析一項臨床實驗，探討鈣補充與心血管疾病風險之關聯 7:15 - 探討組織鈣化，鈣化的危害，以及如何逆轉組織鈣化 11:50 - 分享鈣化的X光圖像，解釋如何檢測鈣化 13:30 - 討論骨質疏鬆，骨骼韌度和脆度的重要性 16:30 - 強調矽和鎂在骨骼健康中的作用 19:20 - 介紹維生素K2對骨骼生成的重要性，以及Osteocalcin的角色 24:40 - 解釋Osteocalcin如何將鈣導入骨骼，並保持骨骼的正確排列 📣更多阿宙的其他連結♾️：⬇️ 《168斷食進階免疫力》骨科名醫蔡凱宙醫師的「自然GOOD醫 阿宙來開港」 https://youtu.be/ZxJytayiEZw 媽寶揪寶媽，樓頂揪樓咖，阿母揪阿爸。一起收看「自然GOOD醫，阿宙來開港」影片，共同走上健康自然之路！感謝您鼓勵我們親切的阿宙醫師，按讚、訂閱、留言和分享喔🙏！ ❤️❤️❤️★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。 此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。 ★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。🙏