要怎麼活在當下？社群媒體助長憂鬱症？哈佛教授回答「快樂」相關問題｜名人專業問答｜GQ Taiwan

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哈佛大學教授與《大西洋》的快樂專欄作家亞瑟布魯克斯（Arthur C. Brooks）回答了推特上關於快樂的熱門問題。 有人會在完成目標後感到沮喪嗎？ 社交媒體會導致抑鬱嗎？ 我們會隨著年齡增長變得更快樂嗎？ 幸福的真正含義是什麼？ 亞瑟回答了所有這些問題以及更多。 00:00 intro 00:13 快樂的關鍵是好的睡眠習慣？ 01:17 有人會在完成目標後感到沮喪嗎？ 02:34 要如何感到感恩？ 04:41 關於快樂的真諦 05:35 快樂與擁有目的有關嗎？ 06:19 社群媒體會造成憂鬱嗎？ 07:14 年紀如何影響快樂？ 08:30 該如何隨年紀調整期望？ 09:36 關於對死亡的畏懼 10:37 關於活在當下 11:55 智慧的定義 譯者：Dutch 徐定遠 #名人專業問答 #快樂 【更多熱門主題推薦】 【刺青旅行】瘦子、Josh Lin分享自身刺青背後故事 ► http://bit.ly/3EAQHRy 【明星10件私物】周湯豪、周興哲等明星10樣必備小物 ► http://bit.ly/3GiT78M 【明星的經典角色】哈利波特、007等好萊塢明星經典角色回顧！ ► http://bit.ly/3UIx4gf 【經典電影大解密】海豹部隊等各領域專家吐槽好萊塢電影！ ► http://bit.ly/3hL9C3p 【人生片單】GQ新單元！台灣演員、導演們人生必看片單 ► http://bit.ly/3g6S2GC ------------------------------------------------------------- 【追蹤GQ TAIWAN】 訂閱GQ Youtube：https://smarturl.it/8rovxv GQ Facebook 最新潮流資訊不漏接：https://smarturl.it/ss99lr GQ Instagram：https://smarturl.it/fx05nj GQ LINE：https://maac.io/1m2tT GQ 官網：https://smarturl.it/cghhsk ※GQ Taiwan隸屬Condé Nast Interculture Group，相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用，GQ Taiwan秉持服務網友，讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕，所以在此頻道分享給大家，如果喜歡我們的頻道，請訂閱我們，我們將會持續努力帶來更多優質內容。