【認知症を防ぐライフスタイル】脳の老化の仕組み／リスクを高める行動／お酒は脳に悪いのか／新しい挑戦で脳に刺激を／認知症かなと思ったら／高齢者医療専門医・山田悠史医師が解説【PIVOT HEALTH】

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▽後編はこちら▽ https://bit.ly/3ZnAl9e ▼参考書籍 「最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する5つのM」 https://amzn.to/4hYEckz ※このリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています ＜ゲスト＞ 山田悠史｜米国内科・老年医学専門医 慶応義塾大学医学部を卒業。日本全国の総合診療科で勤務。現在は、米国のマウントサイナイ医科大学老年医学科で高齢者診療に従事。著書「最高の老後」「健康の大疑問」など ＜目次＞ 0:00　ダイジェスト 2:03　老年医学専門医とは 3:50　著書「最高の老後」について 5:50　老化/脳の老化 7:33　脳は老化するとどうなるのか 9:19　老化と認知症で異なる“物忘れ” 11:22　認知症は予防できるのか 12:20　認知症リスクを高める行動 13:39　お酒と脳の関係 15:34　なぜ孤立はよくないのか 17:32　重要なのは“選択の積み重ね” 19:15　大気汚染が認知症に及ぼす影響 22:15　食習慣の認知症への影響 24:55　糖尿病と認知症の関係 26:09　鬱病と認知症の繋がり 27:20　脳は修復できない 28:36　元サッカー選手は認知症になりやすいのか 32:21　認知症リスクを下げるには 35:32　勉強は認知症リスクを下げるのか 39:32　認知症を疑ったら 40:53　認知症の診察内容 ＜関連動画＞ https://www.youtube.com/watch?v=eUL4jNuthkc https://www.youtube.com/watch?v=15GBbLSl0ZQ #アンチエイジング #認知症 #認知症予防 #糖尿病 #うつ病 #pivot