About 301 results for "UCnxdqnFrOWgL48neftEewYw"

SKINNY FAT: Как превратить дряблую фигуру в подтянутую? Как изменить состав тела?

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. • Feb 11, 2024

Как убрать увеличенную/перекаченную трапецию и сделать красивую женскую шею?

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. • Nov 24, 2023

Твоя первая тренировка в тренажерном зале: просто повтори! Программа тренировок для новичка.

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. • Oct 24, 2023

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ: почему я НЕ РЕКОМЕНДУЮ это упражнение и какая более ЭФФЕКТИВНАЯ альтернатива?!

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. • Sep 24, 2023

Как убрать валики над коленями и перекаченный квадрицепс: упражнения для красивых коленей!

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. • Aug 24, 2023

Какими упражнениями увеличить бедра в ширину?

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. • Aug 24, 2023

Как накачать ягодицы девушке высокого роста? ТРЕНИРОВКА ЭКТОМОРФА

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. • Aug 24, 2023

Особенности силовых тренировок для женщин после 40 лет + тренировка фигуры типа ЯБЛОКО

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. • Jul 24, 2023

Жим ногами: как почувствовать ягодицы в тренажере? Техника упражнения, постановка ног.

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. • May 24, 2023

Многоповторка: тренировка женских ног

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. • Feb 24, 2019