About 121 results for "UCArp-htBe_V1V-1QKG7cM_w"

Химик или натурал Юрий Власов - советский тяжелоатлет? Разбор Шреддера

Alexei Shredder • Mar 9, 2024

Сколько подтянутся Akimbo и Tatwole по золотому стандарту? Проверка

Alexei Shredder • Jul 6, 2023

Сколько подходов на массу? верх без ног накачается? почему падает выносливость? ИА-9

Alexei Shredder • May 16, 2023

Лучшее видео про становую тягу! Топ-5 ошибок

Alexei Shredder • Mar 16, 2022

Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху

Alexei Shredder • Mar 16, 2021

Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!

Alexei Shredder • Mar 16, 2021

6 самых эффективных упражнений на массу. Других и не нужно

Alexei Shredder • Mar 16, 2019

Классная программа тренировок на массу от Шреддера.

Alexei Shredder • Mar 16, 2017

Сила, мощь и мышечная масса - СТАНОВАЯ ТЯГА.

Alexei Shredder • Mar 16, 2017

Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг.

Alexei Shredder • Mar 16, 2015