About 178 results for "UCNFi_fSAzGT7ZK_xsfLboig"

Как я поддерживаю свой тестостерон натуральными способами

Valery Zhumadilov • Dec 22, 2023

Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!

Valery Zhumadilov • Jul 21, 2023

Полная инструкция по здоровому тазобедренному суставу. Тренировка, растяжка и профилактика.

Valery Zhumadilov • Feb 22, 2022

Техника бега. Три способа убрать вертикальные колебания, улучшить и экономичность и результат.

Valery Zhumadilov • Feb 21, 2021

Не знаешь, как бегать с пятки или с носка? Просто следуй этому простому правилу и не парься!

Valery Zhumadilov • Feb 21, 2021

Плоскостопие. Как лечить плоскостопие? Как контролировать проблему? Валерий Жумадилов.

Valery Zhumadilov • Feb 22, 2019

Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.

Valery Zhumadilov • Feb 22, 2019

Как улучшить результат в беге на 100 метров за короткий срок? | Валерий Жумадилов

Valery Zhumadilov • Feb 21, 2019

Как увеличить скорость бега (два совета) Валерий Жумадилов. (Тренировочная неделя День 2-й)

Valery Zhumadilov • Feb 21, 2019

Желе для крепких суставов, связок, здоровых волос и ногтей. Валерий Жумадилов.

Valery Zhumadilov • Feb 22, 2017