ปฏิบัติให้สมาธิอยู่กับจิต โดยหลวงพ่อพุธ ฐานิโย ธรรมะฟังสบาย คลายทุกข์ ธรรมะพระอรหันต์ ไม่มีโฆษณาแทรก