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어깨 교정운동‼️ 이거 못하시면 헬스장 가지 마세유~

피카토 Phycato • Dec 23, 2023

고관절 스트레칭 = 골반교정 ➕무릎교정

피카토 Phycato • May 23, 2023

처진어깨 교정운동 1개‼️ 진짜 운동하기 싫어 죽겠는데 어깨모양은 교정하고 싶은, 욕심많고 게으른 사람들을 위한 초간단 운동법 1가지

피카토 Phycato • Apr 8, 2022

거북목 교정운동, 효과가 너무 좋아서 공중파 방송에도 출연한 피카토 😆

피카토 Phycato • Feb 23, 2022

고관절 통증 원인, 스스로 알아내는 방법

피카토 Phycato • Feb 25, 2021

골반 교정, 스트레칭 그만하시고 운동으로 셀프교정하세요!

피카토 Phycato • Feb 23, 2021