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PT24M43S

倪海廈:一穴通 全身通！上可治牙痛，下可治便秘，按完全身都輕鬆！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪师问道国学Dec 28, 2025

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PT28M27S

倪海廈 :仰睡和側睡，差別究竟有多大？ 原來 90% 的人都睡錯了，趕緊告訴老人停下來#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #8小時睡眠 #熬夜

倪师问道国学Dec 24, 2025

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倪海廈:3 大降糖「神菜」，糖尿病患者的福音，堪稱天然胰島素，天天吃也不心疼！#倪海廈 #中醫 #糖尿病 #經方 #養生

倪师问道国学Dec 24, 2025

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PT22M10S

倪海廈：香菜還稱斷陽草，四類人輕易別碰，吃錯一口都傷身，很多人都不知道！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫食療 #香菜功效 #體質調養 #中醫生活 #氣血調理 #食物即藥 #香菜禁忌

倪师问道国学Dec 19, 2025

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PT32M25S

倪海廈：人過 60 歲，4 種豆類千萬別碰，第三種你可能經常吃#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#飲食禁忌#一定要常吃#食療#長壽#養生之道

倪师问道国学Dec 18, 2025

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PT27M52S

倪海廈:隔夜飯到底能不能吃？這幾種毒性強，千萬別吃，小心全家掛急診！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療

倪师问道国学Dec 17, 2025

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PT24M29S

倪海廈:吃米飯和吃麵條的差距原來這麼大！4 種主食是濕氣元凶，難怪你越吃越累！可惜很多人三餐都在吃！ #倪海廈 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫養生 #去溼氣 #脾胃虛寒

倪师问道国学Dec 14, 2025

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PT29M34S

陽氣足人不老，學會 6 招「扶陽術」，活血祛斑逆生長，50 歲也能嫩回30 歲 ！#倪海廈 #倪師 #倪海廈中醫 #抗衰老 #逆生長 #醫美 #玻尿酸 #陽氣 #扶陽 #小腸火 #宮寒 #長斑 #祛斑

倪师问道国学Dec 10, 2025

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PT27M56S

倪海廈:早晚刷牙竟是錯的！尤其 50 歲以後，警惕這 3 大毀牙習慣，刷錯更容易掉牙！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #中醫養生 #牙齒健康

倪师问道国学Dec 7, 2025

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PT23M58S

倪海廈:膝蓋的天然「潤滑劑」，人人都吃得起，早晚一勺，上下樓不費力！#倪海廈#中醫#養生#健康#膝蓋痛 #關節炎 #黑芝麻 #補腎 #腎精 #中醫養生

倪师问道国学Nov 28, 2025

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