About 9 results for "UC4ZvELlHBscQ8ekvnoPxItQ"

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PT28M31S

倪海廈：腿沒力、肌肉松？不是老化，你可能是脾腎虛！這10種早餐天天換著吃，找回流失的肌肉！#倪海廈#中醫養生#肌少癥#早餐養脾#中醫#脾腎調理#氣血調養#中年養生#食療智慧

倪海廈精講課堂Nov 15, 2025

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PT20M45S

【倪海廈精講課堂】今天是立冬，立冬補陽天花板！5種「升陽王」吃1周，陽氣暴增暖全身，安穩過冬不遭罪！#立冬補陽#倪海廈#中醫養生#陽虛調理#陽氣自養#陽氣養生#冬季進補#扶陽食療

倪海廈精講課堂Nov 7, 2025

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倪海廈：堅果中的抗炎王，每天吃2顆，消除全身炎癥！關節炎、腸道癌的天敵！可惜很多人都吃錯了！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#核桃養生#中醫抗炎#關節炎#腸道健康

倪海廈精講課堂Nov 5, 2025

倪海廈：每天敲這處 50 下，十年毒素全排光，白發變少，陽氣蹭蹭升！長期敲讓你有驚喜！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#命門火#陽氣提升#白發轉黑#排毒#氣血調理

倪海廈精講課堂Oct 28, 2025

倪海廈：燕麥害人不淺！早餐經常吃它，等於「慢性自殺」！現在知道還來得及！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫食療#燕麥#燕麥禁忌#燕麥真相#脾胃虛寒#腎陽不足#痰濕體質#藥食同源

倪海廈精講課堂Oct 26, 2025

PT19M17S

倪海廈：你還在光吃核桃？核桃加它一起吃，老年癡呆的死敵，每周吃一次，讓你大腦年輕30歲！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#補腦秘方#老年癡呆#核桃黑芝麻#記憶力退化

倪海廈精講課堂Oct 18, 2025

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倪海廈：老年癡呆的「根源」找到了，5個壞習慣趁早改掉，別等糊塗了才後悔！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫#中醫調理#中醫食療#中醫養腦#老年癡呆預防#腎脾心調理#中醫養生#腦健康#長輩健康

倪海廈精講課堂Sep 26, 2025

PT22M1S

倪海廈：雞蛋用它泡著吃，補脾腎、潤肺安神，醫生悄悄吃了幾十年，很多人不知道！今天才告訴你#倪海廈#倪師#黃帝內經#古法食療#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#雞蛋泡醋#肝臟排毒#補氣補血#雞蛋#養生

倪海廈精講課堂Sep 13, 2025

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PT19M13S

倪海廈：陽壽將盡的徵兆，只要出現其中一個，老天就已經在下通知單了！很多人後悔知道的太晚#倪海廈#倪師#《黃帝內經》#倪海廈精講課堂#陽壽徵兆#三焦退氣#氣機觀察#臨終判斷#善終思維#生命覺察#油汗無神

倪海廈精講課堂Aug 27, 2025

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