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PT35M22S

倪海廈：胃痛、胃酸、胃脹？拒絕這3種「傷胃菜」！每天一碗神仙粥，修復胃黏膜，胃口比年輕人還好！

悅齡養生館Dec 27, 2025

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PT35M28S

倪海厦：豆腐加這寶，鈣含量比牛嬭高7倍！老年人腿腳抽筋、骨頭脆，隔三差五喫一次，走路都帶風！

悅齡養生館Dec 15, 2025

PT33M44S

倪海厦：木瓜不是普通水果！而是“脾胃修補工”，脾胃虛、消化差、老覺得疲倦的人，一定要學會這樣喫！

悅齡養生館Nov 16, 2025

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