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倪海廈：為何長壽的都是“懶人”？懶得呼吸、懶得吃飯、懶得應酬...這6種“懶”做到了，省下的醫藥費比退休金還多！

老後有方Nov 22, 2025

倪海廈：別再染髮了！睡前一個簡單動作，白髮從髮根黑回來！不但省錢，大腿也變細了！#倪海廈 #白髮 #養生#白髮變黑髮 #染髮 #中醫#瘦大腿 #瘦腿 #睡前 #經絡 #穴位 #氣血 #養肝#補腎#健康

老後有方Nov 17, 2025

倪海廈：大腦“胰島素阻抗” 了？怕大腦萎縮、記性變差，每週吃1顆“它”，失智風險竟降低47% ！

老後有方Nov 14, 2025

倪海廈：走路穩、腳步輕，爬樓梯不腿軟！對抗肌少症，必吃的10大高蛋白食物榜單來了，第一名竟不是牛肉！#肌少症 #高蛋白食物 #蛋白質 #銀髮族 #健康養生 #肌肉流失 #腿力 #走路不穩 #飲食指南

老後有方Nov 1, 2025

倪海廈：若是你的福德宮，藏這顆「解厄星」，會越老越順，一生註定逢凶化吉、福報深厚！#倪海廈 #紫微斗數 #福德宮 #天梁星 #解厄星 #逢凶化吉 #命理 #國學 #易經 #風水 #晚年運勢 #福報

老後有方Oct 31, 2025

倪海廈：不想皮膚發癢、濕疹反覆，先清腸中毒素！點名3種「皮膚發物」黑名單，狠心戒掉，皮膚一天比一天乾淨！#倪海廈 #中醫 #濕疹#清腸排毒 #發物#蕁麻疹 #食療 #濕氣 #養生 #皮膚病 #飲食禁忌

老後有方Oct 30, 2025

倪海廈：吃米飯和吃麵條，養出的體質天差地別！這4種常見主食是「濕氣元兇」，讓你越吃越累！可惜很多人三餐都在吃！

老後有方Oct 25, 2025

PT22M37S

倪海廈：真正的“燃脂高手”！每天早上空腹吃它，一周剷平大肚腩，身體輕盈，精神飽滿！

老後有方Oct 17, 2025

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PT19M22S

倪海廈：這種人別再喝茶！茶對你竟是「體內寒氣放大器」！會慢慢地鎖住你全身的濕氣排不出去。尤其是舌頭有「這個特徵」的人，一口都別碰！

老後有方Oct 10, 2025

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