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PT23M15S

60歲以上注意！4種「致命豆類」千萬別碰，這4種卻該天天吃

長者健康Dec 15, 2025

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PT29M23S

別再節食了！這一種食物，60歲後也能燃燒頑固腹部脂肪

長者健康Dec 15, 2025

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飯前吃這3款水果，60歲後肌力大升級、雙腳走路更有力！

長者健康Dec 9, 2025

膽固醇怎麼降都降不下來？醫師揭開真正元凶：多補充這5大類食物就對了！

長者健康Nov 26, 2025