Reprendre le contrôle de vos émotions avec Frédéric Lenoir

Video Description

👉 Retrouvez toutes nos masterclass, méditations et programmes exclusifs sur mentorshow.com pour transformer vos émotions, votre mental et votre bien-être intérieur. Dans cette vidéo, Frédéric Lenoir, philosophe, auteur et spécialiste de la sagesse moderne, vous guide pour comprendre et apaiser vos émotions afin de retrouver une véritable liberté intérieure. Vous apprendrez comment ne plus être submergé par le stress ou l’angoisse, comment sortir de la rumination et avancer malgré les obstacles, et vous vivrez un exercice de méditation guidée pour vous reconnecter pleinement au moment présent. Au programme : Gérer vos émotions sans être submergé Sortir de la rumination mentale Avancer malgré le stress et les peurs Méditation guidée pour vivre le moment présent Qui est Frédéric Lenoir ? Philosophe, sociologue et écrivain, Frédéric Lenoir est l’un des auteurs les plus lus en France sur les thèmes de la sagesse, de la joie intérieure et de la connaissance de soi. Son approche accessible et apaisante aide des millions de personnes à transformer leur rapport aux émotions et à la vie. 💡 À propos de MentorShow : Découvrez des cours en ligne enseignés par les plus grandes réussites francophones dans de nombreux domaines. Chefs étoilés, sportifs de haut niveau, artistes de renommée mondiale, personnalités reconnues et tant d’autres sont sur MentorShow, la plateforme n°1 pour apprendre avec les meilleurs. Progressez à votre rythme avec nos cours en ligne et regardez vos leçons en vidéo à tout moment, où que vous soyez, directement depuis votre ordinateur, tablette et smartphone. • Abonnez-vous : https://mtor.sh/hzy6 • Facebook: https://www.facebook.com/mentorshowfr • Instagram: https://www.instagram.com/mentorshowfr/