心臟科 專科醫生 張仁宇 心臟健康 Podcast 精華版｜17分鐘教你 飲食 / 睡眠 / 運動 實用 護心方法｜睡眠窒息症 增 心臟病風險？｜行路氣促 易攰 = 心臟病發 症狀？！｜#Bowtie

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🔗 心臟科 專科醫生 張仁宇 Podcast 完整版傳送門 🚪 https://bit.ly/45aE5xk 香港人「你有壓力，我有壓力」， 心臟病 又越嚟越 年輕化 ，好多人都驚「殺手」搵上門！坊間流傳每日食 燕麥 、 飲紅酒 就可以「 通血管 」兼 護心，究竟係堅定流？ 今集 Podcast Bowtie 首席醫務總監 Jacky 請嚟曾經喺英國 NHS 做過、而家係 香港 心臟科 專科醫生 嘅 張仁宇 醫生，同大家拆解 心臟健康 嘅都市傳說！張仁宇 醫生會教大家點樣睇 驗身報告 嘅 膽固醇指數 （ HDL 原來唔係越高越好？），仲會教你分「 隱性心臟病 」嘅症狀。如果你最近成日覺得好攰、行路氣促，或者枕邊人話你有 鼻鼾 ，呢條片你一定要睇！ 🗣️如果有邊啲疾病資訊或者健康話題想了解多啲，歡迎隨時留言寫低呀 ！ 🔗立即重溫《Bowtie醫健事》其他集數：https://bit.ly/443RDuf 📣 Bowtie YouTube Channel 集氣 10萬訂閱 ，差你一個！即刻 Subscribe 啦！ 00:00 心臟科 專科醫生 張仁宇 心臟健康 Podcast 精華版 00:27 4大 致 心臟病 壞習慣 01:24 心臟病 遺傳風險 02:51 心臟科 專科醫生 教你睇 膽固醇 指數 06:25 護心 飲食：地中海食療法 07:25 護心 飲食：燕麥 、紅酒 10:07 睡眠窒息症 增 心臟病 風險？ 12:40 行路氣促 易攰 = 心臟病發 症狀！ 15:22 張仁宇 醫生 分享 3大實用 護心方法 #心臟科專科醫生 #心臟科 #張仁宇 #心臟病 #心臟健康 #三高 #糖尿病 #高血壓 #高血脂 #三酸甘油脂 #膽固醇 #睡眠質素 #睡眠不足 #睡眠窒息 #睡眠窒息症 #血壓高 #心臟病成因 #Bowtie #4k _____ 如果有問題想搵 Bowtie 客戶團隊幫手，歡迎透過以下方法： 💬 線上對話 : https://bit.ly/3HW7XCn 📞 電話熱線：3008 8123 🟢 WhatsApp：https://wa.me/85230088123 📧 電郵：[email protected] ______ 本節目內嘉賓的言論純屬個人意見，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。