改善神经痛，7种食物要常吃，3种食物要避免

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不知道你有没有经历过坐骨神经痛，三叉神经痛，以及带状疱疹后的神经痛，相信经历过这一类剧烈神经痛的朋友，很少有人能够扛得住。这种滋味很难受，真的。一般情况下，当你确诊为这类疼痛的时候，医生们通常会结合你的病情，给你开非甾体类消炎镇痛药，也就是布洛芬这一类的药物；或者是更进一步，使用阿片类镇痛药，抗抑郁药，抗癫痫药来帮助控制这种难以忍受的疼痛。然而，并不是所有的神经痛都是急性疼痛，都是剧烈疼痛，也并非所有的神经痛都一定要使用药物来控制，更何况有的朋友由于身体的原因，无法耐受这些药物治疗。最重要的是，药物是把双刃剑，过多、过度使用镇痛药物来控制神经痛，可能还会带来一系列的不良反应。例如成瘾，例如消化道的副作用，例如肝肾功能的损害等等。而且，改善神经痛的方法不止药物这一种。今天我们就谈一下，如何通过饮食来辅助改善神经痛的问题。这是大家听得懂，也容易做到的事情。 0:00 介绍 1:12 什么是神经痛 2:38 饮食改善神经痛的机制 4:07 改善神经痛，哪些要常吃，哪些要节制