８８歳おじぃが作る沖縄の健康朝ごはん「味噌汁」「サラダ」｜庭掃除

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今回は、88歳の沖縄のおじぃが毎朝食べている“ルーティン朝ごはん”をご紹介します。 味噌汁・サラダ・白米（梅干し）は、どれも欠かせない朝のパワー源。 さらに、朝ごはん前の庭仕事や、おじぃの穏やかな朝の日課にも密着しました。 ぬちぐすい（命の薬）のような一膳と、沖縄の静かな朝の風景から、 暮らしの中にある元気のヒントを感じていただけたら嬉しいです。 【チャプター】 0:00　本編 0:10　朝ごはん調理開始 0:17　味噌汁作り 13:07　サラダの準備 23:59　久米島みそを加える　 26:22　味噌汁の完成 27:48　朝一番の庭仕事 36:14　休憩タイム 36:51　朝ごはんをお皿に盛り付ける 39:45　朝ごはん紹介 39:53　いただきます 42:45　ごちそうさまでした 42:56　お片付け 46:35　毎朝のルーティン 48:37　朝の三線タイム 51:55　インタビュー 54:13　またお会いしましょう ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〜ぬちぐすい琉球ものがたり〜 ぬちぐすい（命の薬）の心を大切に、88歳のおじぃの暮らしから沖縄の食・自然・祈りの知恵を伝えるチャンネルです。 https://www.youtube.com/@bluezone-okinawa Instagramやってます！ https://www.instagram.com/nuchigusuiryukyusstory/ 〜ぬちぐすいの宿〜 Airbnb：https://www.airbnb.com/h/yonabaruokinawa HP：https://www.nuchigusui.info/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【著作】 株式会社 FOOD MEDIA JAPAN 出演：おじぃ（町田宗宏） 撮影、ディレクター、編集：おじぃの孫　AITO（松田愛渡） 　　　　　　　　　　　　　きっちょむさん（原口英二） 監督：SEIJI（松田聖司） 📩 撮影のお問い合わせ 沖縄に息づく“ぬちぐすい”の物語や、島人の営みに込められたやさしさ・力強さを、FOOD MEDIA JAPANが映像を通して伝えていきます。 この映像が、島の文化や食の素晴らしさをより多くの方に届け、未来へとつなぐ一助となれば幸いです。 お仕事依頼は、HPお問い合わせ欄または各チャンネルのインスタDMからお気軽にご相談ください。 https://fmjapan.co.jp/ #沖縄 #ぬちぐすい #田舎暮らし #暮らしのVlog #医食同源 #健康 #健康生活 #健康寿命 #スローライフ #老後の生活 #老後の日常 #シニアライフ #アンチエイジング #ものがたりドキュメンタリー #朝ごはん #おじいちゃん #HomemadeRecipes #villagecooking #cooking